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Sueño
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Pub. 1 Jun 2023 – 01:21 PM EDT
Act. 1 Jun 2023 – 02:00 PM EDT
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Evita las arrugas en el rostro por dormir mal: te decimos cómo lograrlo
La manera en que dormimos y cómo posicionamos nuestro rostro durante la noche es igual de importante para nuestra piel que dormir 8 horas diarias. La dermatóloga Leyda Bowes y el Dr. Juan dieron algunas recomendaciones para adoptar una mejor posición al descansar y evitar la formación de arrugas en la cara.
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Pub. 19 May 2023 – 11:05 AM EDT
Act. 19 May 2023 – 11:45 AM EDT
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Pierde peso mientras duermes: Dr. Juan comparte secretos para maximizar el sueño
Para perder peso no todo lo que debemos hacer ocurre dentro del día, por la noche también podemos maximizar nuestro sueño. Por eso, Dr. Juan nos da recomendaciones y trucos para que a la hora de acostarnos saquemos mayor provecho a nuestro esfuerzo y alcancemos la meta de disminuir tallas.
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Pub. 8 May 2023 – 09:46 AM EDT
Act. 8 May 2023 – 09:59 AM EDT
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El divorcio del sueño: qué es y cómo puede cambiar la vida en pareja
De acuerdo con una encuesta del 2017 realizada por la National Science Foundation, al menos de cada cuatro parejas duermen en camas separadas para evitar que alguno de los dos altere el sueño del otro. El doctor Rubén Guzmán Marín, especialista en el tema de Kaiser Permanente, explica que dicho término se aplica debido a factores como los ronquidos, el insomnio, el síndrome de las piernas inquietas y la temperatura corporal, entre otros.
Pub. 26 Abr 2023 – 02:20 PM EDT
Act. 26 Abr 2023 – 02:47 PM EDT
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Hasta un 347% más de lo que indica la etiqueta: hallan cantidades peligrosas de melatonina en productos de venta libre
Muchos padres encuentran en la melatonina la solución a los problemas de sueño de sus hijos, sin embargo, investigadores encontraron que el 88% de las gomitas probadas contiene información inexacta en sus etiquetas. En uno de los casos, el producto contenía un 347% más de melatonina de la que indicaba el paquete, lo que lo convierte en un riesgo para la salud de los menores. Al respecto, una especialista explica que hay formas naturales de obtener la hormona del sueño.
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Pub. 26 Abr 2023 – 02:00 PM EDT
Act. 26 Abr 2023 – 02:00 PM EDT
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Joven sonámbula se graba todas las noches: impacta a TikTok con sus conversaciones dormida
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Los
videos de la gente que se queda dormida en clases o en su trabajo son muy entretenidos para TikTok y no hay más grande prueba de esto que la serie de clips que una joven subió con sus mejores momentos hablando en sueños.
Pero antes de que sigas,
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Pub. 25 Abr 2023 – 06:05 PM EDT
Act. 30 Abr 2023 – 09:43 AM EDT
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Por::Ahtziri Cardenas
Hugo Garrido y Javier Gutiérrez fueron vistos por última vez el 11 de diciembre en Jalisco, México. Al parecer, los jóvenes habrían sido atacados por desconocidos cuando dejaban a unas amigas. A pesar de la presunta inacción de las autoridades, los familiares no desfallecieron y meses después el padre de una de las víctimas tuvo un sueño donde su hijo se le manifestó. "Mi hijo me dijo que estaba en el baño de una casa y me dio un número y allí lo encontré", detalló el hombre.
4:36
Pub. 17 Abr 2023 – 10:54 AM EDT
Act. 17 Abr 2023 – 02:24 PM EDT
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Ocho consejos prácticos para despertar con más energía
El 54% de los estadounidenses duermen solo 6 horas y despiertan cansados al menos cuatro días de la semana. Para ayudar a todos aquellos que tengan fatiga acumulada, Dr. Juan enlista ocho consejos prácticos ideales para despertar con más energía, además de que recomienda alimentos con índice glucémico bajo, ejercicios de bajo impacto y algunos Santos Remedios.
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4:31
Pub. 17 Abr 2023 – 02:34 AM EDT
Act. 17 Abr 2023 – 02:52 AM EDT
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“Me gustaría ser campeón mundial”: este joven de origen mexicano sueña con llegar a lo más alto del boxeo
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Aerolínea ofrece literas para pasajeros de clase económica
Después de tres años de investigación y desarrollo, con el aporte de más de 200 clientes, Air New Zealand comenzará a ofrecer en septiembre de 2024 literas en su cabina de clase económica, democratizando el privilegio de dormir horizontalmente durante vuelos largos.
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Pub. 23 Mar 2023 – 12:48 PM EDT
Act. 23 Mar 2023 – 03:12 PM EDT
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Con la edad nos cuesta más recuperarnos de una noche en vela, es por eso que el Dr. Juan nos trae una serie de recomendaciones para reponer energías y sobrevivir a una noche de fiesta o de trabajo, como evitar compensar el sueño perdido y tomar cafeína con moderación. Además, explicó cómo es el hongo Candida Auris que preocupa a las autoridades de salud en los Estados Unidos.
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¿Te gusta el café? Un estudio revela las ventajas de tomar esta popular bebida
Un nuevo estudio publicado en la revista New England Journal of Medicine pone de manifiesto los efectos positivos del café en la salud. Los investigadores aseguran que esta bebida influye positivamente en la actividad física y reduce el riesgo de padecer enfermedades crónicas. Sin embargo, no lo recomiendan para quienes tienen trastornos del sueño.
Más información en Univision Noticias.
1:00
Pub. 13 Mar 2023 – 06:53 AM EDT
Act. 13 Mar 2023 – 07:06 AM EDT
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Pub. 10 Mar 2023 – 02:39 PM EST
Act. 10 Mar 2023 – 02:39 PM EST
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Pub. 10 Mar 2023 – 08:58 AM EST
Act. 10 Mar 2023 – 09:20 AM EST
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Pub. 8 Mar 2023 – 02:00 PM EST
Act. 8 Mar 2023 – 02:00 PM EST
Conoce la ciudad de Pensilvania clasificada como la peor para dormir en EE. UU.
Los factores que consideraron en este informe incluyen la contaminación del aire, la contaminación lumínica, la contaminación acústica, la actividad física y la corta duración del sueño.
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¿Qué es la melatonina y cómo puede afectar el desarrollo de los niños? Una experta responde
Después de que una mujer de 52 años fuera acusada de dar melatonina a los niños que tenía bajo su cuidado, para que estos tomaran siestas, la doctora María Isabel Angulo, médico internista de UIC, explicó que esta sustancia es una hormona que el cuerpo produce de manera natural para ayudarnos a dormir; sin embargo, dentro de la comunidad médica preocupa que a largo plazo el consumo de este producto afecte el crecimiento o desarrollo de los niños.
3:20
Pub. 19 Feb 2023 – 12:13 PM EST
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Pub. 25 Ene 2023 – 09:45 AM EST
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Pub. 10 Ene 2023 – 11:09 AM EST
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