Marilú, originaria de Michoacán, convirtió las recetas heredadas de su madre en la clave para cumplir su sueño americano. Tras superar un divorcio y dificultades económicas, inició un negocio con tortillerías móviles y un restaurante en Sacramento, California. Hoy, su cocina es un reflejo de tradición familiar y esfuerzo, formando parte de un creciente movimiento de mujeres emprendedoras latinas en el estado

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El adelanto del reloj por el cambio de hora puede afectar el ritmo circadiano y provocar falta de sueño, fatiga y mal humor. Especialistas advierten que en los días posteriores también se registra un aumento temporal de accidentes de tránsito. El doctor Fabián Sandoval explicó cómo reacciona el organismo ante este ajuste y qué medidas pueden ayudar a adaptarse mejor.

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Muchas personas necesitan ruido para dormir, ya sea la TV, un ventilador o un podcast. Te contamos por qué el ruido puede ayudar o afectar tu descanso.

América, una joven de 27 años, vivió un sueño que jamás imaginó y que este domingo logró cumplir: poder tocar su violín junto a Bad Bunny en el show de medio tiempo del Super Bowl LX. Orgullosa de sus raíces mexicanas, con mucha disciplina y gracias a sus padres, así es como alcanzó el éxito.

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Compartir la cama no siempre significa mayor conexión, y dormir separados puede ser una decisión saludable. Antes de pensar que algo está mal, descubre por qué algunas parejas eligen dormir en camas separadas para llevarse mejor.

¿ Duermes con sonidos de lluvia o mar? Un nuevo estudio advierte que el "ruido rosa" y ambiental podría restar minutos valiosos de sueño profundo y etapa REM, esenciales para la memoria y el neurodesarrollo. La experta Margarita Correa explica por qué este hábito es especialmente contraproducente en niños y cómo l a falta de estimulación al masticar alimentos sólidos también afecta la respiración nocturna. Descubre por qué el silencio absoluto es la mejor medicina para tu cerebro.

Exclusiva N+ Univision: “Me pregunta qué hicimos malo”: Adrián, padre de Liam Conejo, niño detenido por ICE y llevado a centro de detención en Texas