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¿Por qué correr cuando nadie nos persigue? Hacer más ejercicio es el propósito número uno al comienzo del año, y sobran razones para justificarlo. Pero conviene tener en cuenta que no evolucionamos para hacer deporte sino, más bien, para evitarlo.

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Ser perezoso es lo normal: mitos sobre el ejercicio que conviene tener en cuenta para no abandonarlo 

Los políticos que recibieron la vacuna junto con sus cónyuges dijeron que querían dar el ejemplo y generar confianza. Pero algunos cuestionan esta razón. Read this story <a href="https://khn.org/news/article/as-the-vulnerable-wait-some-political-leaders-spouses-get-covid-vaccines/" target="_blank" link-data="{&quot;cms.site.owner&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;00000147-f3a5-d4ea-a95f-fbb7f52b0000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;ae3387cc-b875-31b7-b82d-63fd8d758c20&quot;},&quot;cms.content.publishDate&quot;:1610528309395,&quot;cms.content.publishUser&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;00000161-d4a4-d39a-a9fd-d5ae7cc10000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;6aa69ae1-35be-30dc-87e9-410da9e1cdcc&quot;},&quot;cms.content.updateDate&quot;:1610528309395,&quot;cms.content.updateUser&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;00000161-d4a4-d39a-a9fd-d5ae7cc10000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;6aa69ae1-35be-30dc-87e9-410da9e1cdcc&quot;},&quot;link&quot;:{&quot;target&quot;:&quot;NEW&quot;,&quot;attributes&quot;:[],&quot;url&quot;:&quot;https://khn.org/news/article/as-the-vulnerable-wait-some-political-leaders-spouses-get-covid-vaccines/&quot;,&quot;_id&quot;:&quot;00000176-faf7-d38a-a9f6-fbffa77c0000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;ff658216-e70f-39d0-b660-bdfe57a5599a&quot;},&quot;linkText&quot;:&quot;in English&quot;,&quot;_id&quot;:&quot;00000176-faf7-d38a-a9f6-fbffa7780000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;809caec9-30e2-3666-8b71-b32ddbffc288&quot;}">in English</a>.

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Coronavirus

Mientras los más vulnerables esperan, los cónyuges de los políticos reciben la vacuna contra el covid-19

Tiene el potencial de darle un vuelco a la pandemia: requiere una única dosis, es fácil de almacenar y se presume que es altamente efectiva. El problema: reportan retrasos en su manufactura.

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Johnson & Johnson anunciará en días los resultados de una vacuna que podría convertirse “en la favorita del mundo”

El estudio más amplio hecho hasta la fecha en personas que fueron hospitalizadas -pero no ingresadas en terapia intensiva- asoma la posibilidad de que los síntomas persistentes no lleguen a desaparecer del todo en gran parte de estos pacientes.

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Más evidencia de secuelas a largo plazo: la mayoría de los hospitalizados por covid-19 siguen con síntomas seis meses después  

La implementación de la ansiada vacuna es hoy por hoy un gigantesco dolor de cabeza para servicios de salud que llevan ya varios meses al límite. Personas que hacen noche en sus carros mientras esperan o plataformas de ventas de entradas como Eventbrite para acceder a una cita para vacunarse son ocurrencias que ilustran el caos al que se enfrentarán Biden y su equipo. 

Floridians Wait In Line For COVID-19 Vaccinations

El enorme reto al que se enfrenta Biden para enderezar la caótica campaña de vacunación 

destacamos

Si bien hay razones para la esperanza, es demasiado temprano para aferrarse ciegamente a ella y relajarse. La aprobación de las vacunas es solo un factor en una compleja ecuación donde todavía quedan obstáculos por sortear. Entre ellos: la amenaza de una cepa aún más contagiosa. Para reajustar las expectativas, lee a continuación.

Plans To Test Every Liverpudlian For Coronavirus Begin To Take Shape

El mensaje que no quieres (pero debes) escuchar a comienzos del 2021: la pandemia va a empeorar

El nuevo coronavirus impuso desafíos sin precedentes a la humanidad y la batalla todavía no termina. Hubo traspiés en el camino, pero esos errores no deberían opacar los logros científicos sin precedentes que se han alcanzado.

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Del desconocido coronavirus a su vacuna en menos de 365 días: cómo la ciencia cambió el final del doloroso 2020

Un año sin detectar un cáncer puede marcar una gran diferencia en el pronóstico. En la Semana de Detección del Cáncer explicamos por qué no es buena idea postergar estas importantes pruebas diagnósticas.

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Cancer

Otra crisis de salud crece: 1 de cada 4 personas ha faltado a sus despistajes de cáncer durante la pandemia

Ni la regla de los 2 metros, ni la estimación de 15 minutos de interacción bastan por sí solas para evitar la exposición al coronavirus. En estos días posteriores a Acción de Gracias en los que las probabilidades de entrar en contacto con un portador seguramente son mayores, una aplicación desarrollada por investigadores del MIT permite ponderar el riesgo.

Krakow's Food Parcel Delivery For Senior Citizens As Coronavirus Cases On The Rise

Una persona con covid-19 entra a la habitación: ¿En cuánto tiempo te contagia? Esta herramienta ayuda a calcularlo

El alcalde de Austin, que acudió a una fiesta de 20 personas para celebrar la boda de su hija y viajó a México mientras pedía a los texanos que se quedasen en casa, o el gobernador de California, con su sonada cena en uno de los restaurantes más exclusivos del mundo, son ejemplos de líderes que no predican con el ejemplo en lo peor de la pandemia.

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Política

Haz lo que digo, pero no lo que hago: políticos que piden que nos quedemos en casa pero violan las restricciones

Es pronto para saberlo, pero la pérdida de dientes podría sumarse al creciente abanico de secuelas que deja la enfermedad causada por el coronavirus. El abundante número de testimonios de personas que han padecido problemas bucales refleja la necesidad de estar atentos, a falta de estudios que ratifiquen esta teoría.

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¿Se pueden caer los dientes a consecuencia del covid-19? Otra incógnita del coronavirus

AstraZeneca fue la última farmacéutica en comunicar que su vacuna, desarrollada por la Universidad de Oxford, tiene hasta un 90% de efectividad. Este anuncio se suma a los dos anteriores, de Moderna y Pfizer, que anunciaron prometedoras vacunas con alta efectividad en los últimos días. Quedan, no obstante, muchas cuestiones cruciales en el aire: ¿reducirán solo los síntomas o evitarán la infección? ¿Protegerán a personas de riesgo? ¿Durante cuánto tiempo?

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¿Cuándo me la podré poner?¿Cuánto me costará y cuánto durará la inmunidad? Respondemos 9 preguntas sobre la vacuna del covid-19

Hoy Pfizer anunció que los resultados finales de su ensayo clínico son satisfactorios con un 95% de efectividad y sin efectos secundarios. Solicitarán su aprobación en los próximos días, pero eso es apenas el comienzo de un complejo proceso para hacerla llegar a la población y que Trump está entorpeciendo con su negación a admitir la derrota.

Virus Outbreak Brazil

Vacunas

Por qué con el bloqueo de la transición de poder, Trump compromete la distribución de la vacuna 

La empresa acaba de lanzar su programa de farmacia que permite a los consumidores ordenar medicamentos de prescripción desde casa a precios muy competitivos, incluso para quienes no tienen seguro médico.

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Medicina y Farmacia

Otra cosa que puedes comprar por Amazon a partir de hoy: tus medicinas

Más buenas noticias en la lucha contra la pandemia: la firma de biotecnología Moderna, con sede en EEUU, anunció el lunes una vacuna con un 94.5% de efectividad, tan solo una semana después de que el gigante farmacéutico Pfizer anunciase otra vacuna que podría prevenir la infección en nueve de cada diez casos. ¿En qué se diferencian ambas y cuál es la relevancia de este nuevo anuncio?

Massachusetts Based Biotech Company Moderna Receives FDA Approval To Continue Coronavirus Vaccine Trials

La vacuna de Moderna también es altamente efectiva, pero tiene una ventaja significativa frente a la de Pfizer

Los hallazgos preliminares de la última fase del ensayo clínico de este laboratorio han superado de lejos las expectativas con una eficacia del 90%. Si bien no hay que anticiparse y aun falta data, los expertos coinciden en que hay razones para celebrar. ¿Qué tanto debemos emocionarnos y cuánto más tendremos que esperar? Te lo explicamos.

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Por qué los resultados de la vacuna de Pfizer asoman el comienzo del fin de la pandemia 

Faltan meses para que el presidente electo, Joe Bien, asuma el cargo, pero desde ya trabaja para combatir a un enemigo que ha puesto al mundo entero de rodillas: el nuevo coronavirus. ¿Cómo piensa enfrentarlo? Esto es lo que propone.

Joe Biden

Sin 'varitas mágicas', pero confiando en la ciencia: este es el plan de Biden para controlar la pandemia  

Ya conocíamos las mil y una bondades del ejercicio para la salud mental. Pero la mayoría de los estudios se centran en los efectos de actividades aeróbicas, como correr o andar en bicicleta. Una nueva investigación confirma que los ejercicios con pesas también reducen sustancialmente la ansiedad, algo más necesario que nunca estos días.

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Forma Física y Ejercicio

¿Aturdido por las elecciones y la pandemia? Prueba a levantar pesas 

Es otro efecto colateral de la pandemia, como atestigua el incremento de visitas en los sitios de citas online: los solteros buscan con más ahínco y tienen menos remilgos con tal de encontrar compañía para afrontar los tiempos difíciles que se avecinan. Y el frío invierno.

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Que el invierno no te pille solo: cómo el coronavirus ha impulsado la carrera por encontrar pareja

Para Donald Trump, que echó sal en la herida de cientos de miles de personas cuando dijo que infectarse con coronavirus fue "
<a href="https://www.univision.com/noticias/elecciones-en-eeuu-2020/trump-dice-que-fue-una-bendicion-de-dios-que-se-contagiara-de-coronavirus" target="_blank">una bendición de Dios</a>”, el precio y el acceso al tratamiento exclusivo y experimental que recibió son pequeños detalles sin importancia.

En su primera aparición pública desde que dejó el hospital por su cuadro de coronavirus, el presidente repitió el gesto de quitarse la mascarilla.

¿Cuánto te costaría el exclusivo tratamiento experimental de Trump contra el coronavirus?

Son espacios cerrados, pequeños y con poco margen para el distanciamiento social. Ahora que crece el consenso sobre la posibilidad de que el virus se propague a través de aerosoles que quedan suspendidos en el aire, cabe preguntarse qué tanto nos exponemos al contagio los pocos segundos que dure el desplazamiento. Esto es lo que dicen los expertos.

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Si el nuevo coronavirus se transmite por aire: ¿qué tan peligrosos son los ascensores? 

A pesar de que los pediatras e instituciones médicas insisten en que este año la vacuna contra la gripe es crucial, una de cada de tres familias de Estados Unidos no planea vacunar a sus hijos, según una encuesta nacional difundida este lunes. 
<a href="https://www.univision.com/noticias/salud/un-negro-hito-de-la-pandemia-el-mundo-se-acerca-al-millon-de-personas-fallecidas-por-coronavirus">Sigue aquí lo último sobre la pandemia. </a>

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Influenza

Una tercera parte de las familias no planea vacunar a sus hijos contra la influenza. Explicamos por qué es más importante que nunca esta temporada

Un análisis de más de 5,000 secuencias genéticas del SARS-CoV-2 en la ciudad de Houston encontró una cepa predominante y asociada a mayor carga viral en sus portadores. ¿Qué significa? Te lo explicamos.

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¿Se está haciendo más contagioso el nuevo coronavirus? Un nuevo estudio de sus mutaciones levanta sospechas

El resfriado común, la gripe y la covid-19 están causados por virus diferentes, pero a veces los síntomas pueden confundirse. Te ayudamos a distinguirlos ahora que entramos en la temporada de la gripe, causada por el virus de la influenza.

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Cómo saber si tengo covid-19 (o es la gripe o un simple resfriado) 

Los adultos tienden a pensar que las nuevas generaciones son peores. El responsable del fenómeno denominado “efecto hoy en día” es un sesgo o atajo mental que nada tiene que ver con la realidad.

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Psicología

Los jóvenes 'de hoy en día' siempre han sido peores que los de antes

La propuesta -no exenta de controversia y sujeta a validación- fue publicada en un comentario dentro del 
New England Journal of Medicine y explora la posibilidad de que las máscaras sean mucho más que un mecanismo para frenar la transmisión del nuevo coronavirus.

Ministers Attend Cabinet Meeting As Government Recommends Social Distancing

¿Otro motivo para usar la máscara? Estudio sugiere que podría reducir la severidad del coronavirus

La pandemia ha puesto sobre la mesa las grandes desigualdades entre razas, etnias e ingresos en EEUU, según un estudio del Commonwealth Fund difundido el jueves que indica que los adultos hispanos y negros y las personas de bajos ingresos tienen mucho mayor riesgo de sufrir problemas de salud mental en esta crisis sanitaria, además de padecer un empeoramiento de sus dificultades económicas.

Battered By Coronavirus, New York City Nears 20 Percent Unemployment Rate

La pandemia ha incrementado problemas de salud mental y empobrecido la economía de hispanos y negros, revela sondeo 

El riesgo de infección depende en gran medida de las políticas de las aerolíneas sobre los asientos de los pasajeros, el uso de máscaras y el tiempo de embarque. Aunque volar es una actividad de riesgo relativamente bajo, se debe evitar viajar a menos que sea absolutamente necesario. 
Read <a href="https://khn.org/news/what-is-the-risk-of-getting-coronavirus-on-a-plane/" target="_blank">this story</a> in English.

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¿Cuál es el riesgo real de contraer el coronavirus en un avión?

Lo que mostraron las imágenes del microscopio cuando se introdujo el virus en células del corazón en un laboratorio motivó a los investigadores del Instituto Gladstone a compartir los hallazgos que, de confirmarse, explicarían las cardiopatías que se están viendo incluso en personas que sufrieron contagios leves.

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"Nunca hemos visto algo similar": científicos hallan evidencia de que el coronavirus desintegra células del corazón

Vacunarse de la influenza, el virus que causa la gripe, y cuya incidencia comienza a principios de octubre, nunca fue más urgente. Los síntomas de la gripe y de covid-19 se parecen y los expertos no están seguros de los efectos que pudiera tener una infección combinada.

CVS Administers Vaccines For Upcoming Flu Season

Por qué este año es más importante que nunca vacunarse contra la gripe 

Ningún objeto simboliza mejor la pandemia que la mascarilla, que podría volverse parte de nuestro atuendo diario en los próximos años. Sin embargo, también incita rechazo aunque su uso hable de valores como la solidaridad y el cuidado del grupo.

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Cómo vencer el rechazo a la mascarilla, una herramienta de control del coronavirus que manda un mensaje de solidaridad

No, no son la misma cosa, pero los tres están en auge en estos momentos de pandemia. Te ayudamos a identificarlos y a lidiar con ellos.

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La diferencia entre preocupación, estrés y ansiedad, y cómo lidiar con cada uno de ellos

Anthony Fauci alertó esta semana sobre una gran proporción de personas jóvenes no hospitalizadas que, tras 'recuperarse' de la enfermedad, enfrentan cardiopatías y otros problemas de salud. Quizá llegó la hora de repensar lo que se entiende por casos leves, advierten algunos expertos.

Italy's Coronavirus Rehab Centre Tackling It's Lingering Effects

No subestimes los contagios leves de covid-19: crece la evidencia sobre el riesgo de secuelas a largo plazo

Ahora que las clases ya comenzaron o están por comenzar, la ansiedad de los padres crece ante la posibilidad del contagio. Respondemos a las dudas más frecuentes sobre el impacto del virus en los niños. 
<a href="https://www.univision.com/noticias/salud/florida-vuelve-a-romper-record-de-muertes-diarias-por-coronavirus-mientras-eeuu-se-acerca-a-los-165-000-fallecidos">Sigue aquí lo último sobre la pandemia. </a>

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¿Qué tanto lo transmiten? ¿Cuánto les afecta? Lo que debes saber sobre el covid-19 y los niños 

Una inesperada alianza entre la NBA y un grupo de científicos alberga la promesa de controlar la propagación del virus antes de que llegue la vacuna. Ya recibió la aprobación de la FDA. Te contamos en qué consiste.

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La "revolucionaria" prueba de saliva que podría marcar un hito en el control de la pandemia

Se ha dicho de la pereza que es "la madre de todos los vicios". Pero en estos momentos puede ser justo lo que más necesitamos. Explicamos por qué.

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En defensa de la pereza, incluso en tiempos de pandemia: por qué es importante aprender a no hacer nada

Estas son las teorías de algunos científicos sobre uno de los grandes misterios de la pandemia: ¿por qué una gran parte de los portadores son completamente asintomáticos? 
<a href="https://www.univision.com/noticias/salud/florida-vuelve-a-romper-record-de-muertes-diarias-por-coronavirus-mientras-eeuu-se-acerca-a-los-165-000-fallecidos">Sigue aquí lo último sobre la pandemia.</a>

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¿Por qué algunas personas nunca presentan síntomas del covid-19? Cuatro posibles explicaciones

Ya se ha comprobado que sufrir de diabetes aumenta el riesgo de presentar una enfermedad severa. Ahora se teme que el propio virus desencadene la aparición de esta condición en algunos pacientes, como ya ocurre con otros coronavirus.

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Diabetes: ¿Otra secuela del coronavirus? Un grupo de médicos sospecha que sí

Richard Besser, exdirector de los CDC y presidente de la 
<a href="https://www.rwjf.org/" target="_blank">Fundación Robert Wood Johnson</a>, la mayor institución de EEUU dedicada en exclusiva a la salud, se refiere en esta entrevista al racismo sistémico que golpea más a los hispanos en esta crisis sanitaria, y a la necesidad de frenar la politización en torno a la pandemia.

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“Si no tenemos cuidado ocurrirá lo de siempre: los ingresos y el color de tu piel determinarán el acceso a los tratamientos”, exdirector de los CDC

Tanto si eres un ruiseñor como si pareces un grajo, cantar es una buena idea y no solo en la ducha: libera estrés, es bueno para los pulmones y mejora el humor, justo lo que necesitamos en tiempos de convulsión y pandemia. Y no cuesta dinero.

Ecuadorian Mariachis Do Online Serenades for Mother's Day

Liberar estrés, mejorar la postura, levantar el ánimo: todo esto se obtiene cantando (y es gratis) 

Un taxista que no toma como pasajero a un hombre negro; una mujer blanca que se aferra a su bolso cuando un hombre negro se aproxima; una persona blanca que no se resiste a tocar el cabello rizado de un niño negro: son algunos ejemplos de microrracismos, comportamientos racistas que ocurren de manera sutil pero insidiosa. El caso de George Floyd ha vuelto a poner sobre la mesa su prevalencia en EEUU.

America Protests Global Photo Gallery

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Racismo

Las microagresiones, el racismo sutil que es tan dañino como la brutalidad policial

El coronavirus se ha llevado por delante (también) los abrazos y besos, y nos ha dejado con una gran necesidad de contacto físico con los amigos y seres queridos con los que no convivimos. El distanciamiento social hace que esto sea difícil, aunque no imposible, de compensar.

Salud

Salud

Ser perezoso es lo normal: mitos sobre el ejercicio que conviene tener en cuenta para no abandonarlo

Mientras los más vulnerables esperan, los cónyuges de los políticos reciben la vacuna contra el covid-19

Johnson & Johnson anunciará en días los resultados de una vacuna que podría convertirse “en la favorita del mundo”

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Otra crisis de salud crece: 1 de cada 4 personas ha faltado a sus despistajes de cáncer durante la pandemia