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Pfizer dijo que tras concluir las pruebas de fase 3 la vacuna no genera efectos secundarios y es 95% efectiva. Planea solicitar a la FDA la autorización de emergencia &quot;en cuestión de días&quot;.

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Coronavirus

Pfizer ratifica que su vacuna contra el covid-19 es segura y ahora buscará la aprobación para su uso de emergencia

El incremento del número de infecciones por coronavirus en EEUU no va acompañado de una mayor tasa de mortalidad. ¿A qué se debe? ¿Podemos fiarnos de estas cifras? Consultamos con expertos en salud pública. 

El Paso Striken With Serious Surge Of Coronavirus Cases

¿Es la pandemia ahora menos peligrosa? Por qué hay que interpretar con cautela el descenso de la tasa de mortalidad

Hoy Pfizer anunció que los resultados finales de su ensayo clínico son satisfactorios con un 95% de efectividad y sin efectos secundarios. Solicitarán su aprobación en los próximos días, pero eso es apenas el comienzo de un complejo proceso para hacerla llegar a la población y que Trump está entorpeciendo con su negación a admitir la derrota.

Virus Outbreak Brazil

Vacunas

Por qué con el bloqueo de la transición de poder, Trump compromete la distribución de la vacuna 

La empresa acaba de lanzar su programa de farmacia que permite a los consumidores ordenar medicamentos de prescripción desde casa a precios muy competitivos, incluso para quienes no tienen seguro médico.

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Medicina y Farmacia

Otra cosa que puedes comprar por Amazon a partir de hoy: tus medicinas

Más buenas noticias en la lucha contra la pandemia: la firma de biotecnología Moderna, con sede en EEUU, anunció el lunes una vacuna con un 94.5% de efectividad, tan solo una semana después de que el gigante farmacéutico Pfizer anunciase otra vacuna que podría prevenir la infección en nueve de cada diez casos. ¿En qué se diferencian ambas y cuál es la relevancia de este nuevo anuncio?

Massachusetts Based Biotech Company Moderna Receives FDA Approval To Continue Coronavirus Vaccine Trials

La vacuna de Moderna también es altamente efectiva, pero tiene una ventaja significativa frente a la de Pfizer

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Un emparedado bastante balanceado y energético para comenzar el día.

sandwich de jamón con mozzarella de bufala

reto 28

Reto 28

Sándwich de jamón con mozzarella de búfala | Reto 28

Delicioso burrito de pollo como premio saludable por completar el reto.

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Burrito de pollo | Reto 28

Ensalada de berro, aceitunas y almendras para una cena ligera y equilibrada.

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Ensalada de berro, aceitunas y almendras | Reto 28

Esta receta es cuidadosa con las calorías y sirve para preparar un snack rápido, pleno de fibra y nutrientes.

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Avena con canela y fresas | Reto 28

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Aquí tienes la rutina HIIT número 1 del Reto 28. Dale al play y sigue las instrucciones de los entrenadores. Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto. Esta rutina está compuesta de los siguientes ejercicios: Levantamiento de piernas Patinador Boxeo con rotación Rotación con oblicuos Plancha

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Ejercicios Reto 28

Rutina HIIT #1 | Reto 28

Aquí tienes la rutina HIIT número 3 del Reto 28. Dale al play y sigue las instrucciones de los entrenadores. Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto. Esta rutina está compuesta de los siguientes ejercicios: Rodillas arriba Rodillas en alto con giro Rotación con oblicuos Escaladora Plancha

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Rutina HIIT #3 | Reto 28

Aquí tienes la rutina HIIT número 11 del Reto 28. Dale al play y sigue las instrucciones de los entrenadores. Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto. Esta rutina está compuesta de los siguientes ejercicios: Patinador Rotación y giro Rodillas arriba Escaladora Plancha

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Rutina HIIT #11 | Reto 28

Aquí tienes la rutina HIIT número 10 del Reto 28. Dale al play y sigue las instrucciones de los entrenadores. Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto. Esta rutina está compuesta de los siguientes ejercicios: Rotación con oblicuos Boxeo con rotación Rodillas arriba Boxeo con rotación Plancha

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Rutina HIIT #10 | Reto 28

Aquí tienes la rutina HIIT número 7 del Reto 28. Dale al play y sigue las instrucciones de los entrenadores. Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto. Esta rutina está compuesta de los siguientes ejercicios: Rotación con oblicuos Rodillas arriba Escaladora Plancha Escaladora

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Rutina HIIT #7 | Reto 28

Aquí tienes la rutina HIIT número 8 del Reto 28. Dale al play y sigue las instrucciones de los entrenadores. Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto. Esta rutina está compuesta de los siguientes ejercicios: Plancha con estiramientos Plancha Plancha con estiramientos Escaladora Plancha

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Rutina HIIT #8 | Reto 28

Aquí tienes la rutina HIIT número 5 del Reto 28. Dale al play y sigue las instrucciones de los entrenadores. Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto. Esta rutina está compuesta de los siguientes ejercicios: Patinador Rotación y giro Levantamiento de piernas Arrodillados con una mano Plancha

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Rutina HIIT #5 | Reto 28

Aquí tienes la rutina HIIT número 6 del Reto 28. Dale al play y sigue las instrucciones de los entrenadores. Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto. Esta rutina está compuesta de los siguientes ejercicios: Plancha Arrodillados con una mano Escaladora Oblicuos Plancha con estiramientos

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Rutina HIIT #6 | Reto 28

Aquí tienes la rutina HIIT número 4 del Reto 28. Dale al play y sigue las instrucciones de los entrenadores. Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto. Esta rutina está compuesta de los siguientes ejercicios: Rodillas arriba Levantamiento de piernas Rotación y giro Rodillas arriba Escaladora

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Rutina HIIT #4 | Reto 28

Aquí tienes la rutina HIIT número 9 del Reto 28. Dale al play y sigue las instrucciones de los entrenadores. Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto. Esta rutina está compuesta de los siguientes ejercicios: Boxeo con rotación Oblicuos Rodillas en alto con giro Rotación con oblicuos Levantamiento de piernas

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Rutina HIIT #9 | Reto 28

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destacamos

Los hallazgos preliminares de la última fase del ensayo clínico de este laboratorio han superado de lejos las expectativas con una eficacia del 90%. Si bien no hay que anticiparse y aun falta data, los expertos coinciden en que hay razones para celebrar. ¿Qué tanto debemos emocionarnos y cuánto más tendremos que esperar? Te lo explicamos.

Virus Outbreak Italy Flu Vaccine

Por qué los resultados de la vacuna de Pfizer asoman el comienzo del fin de la pandemia 

Faltan meses para que el presidente electo, Joe Bien, asuma el cargo, pero desde ya trabaja para combatir a un enemigo que ha puesto al mundo entero de rodillas: el nuevo coronavirus. ¿Cómo piensa enfrentarlo? Esto es lo que propone.

Joe Biden

Sin 'varitas mágicas', pero confiando en la ciencia: este es el plan de Biden para controlar la pandemia  

Ya conocíamos las mil y una bondades del ejercicio para la salud mental. Pero la mayoría de los estudios se centran en los efectos de actividades aeróbicas, como correr o andar en bicicleta. Una nueva investigación confirma que los ejercicios con pesas también reducen sustancialmente la ansiedad, algo más necesario que nunca estos días.

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Forma Física y Ejercicio

¿Aturdido por las elecciones y la pandemia? Prueba a levantar pesas 

Es otro efecto colateral de la pandemia, como atestigua el incremento de visitas en los sitios de citas online: los solteros buscan con más ahínco y tienen menos remilgos con tal de encontrar compañía para afrontar los tiempos difíciles que se avecinan. Y el frío invierno.

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Que el invierno no te pille solo: cómo el coronavirus ha impulsado la carrera por encontrar pareja

Para Donald Trump, que echó sal en la herida de cientos de miles de personas cuando dijo que infectarse con coronavirus fue "
<a href="https://www.univision.com/noticias/elecciones-en-eeuu-2020/trump-dice-que-fue-una-bendicion-de-dios-que-se-contagiara-de-coronavirus" target="_blank">una bendición de Dios</a>”, el precio y el acceso al tratamiento exclusivo y experimental que recibió son pequeños detalles sin importancia.

En su primera aparición pública desde que dejó el hospital por su cuadro de coronavirus, el presidente repitió el gesto de quitarse la mascarilla.

¿Cuánto te costaría el exclusivo tratamiento experimental de Trump contra el coronavirus?

Son espacios cerrados, pequeños y con poco margen para el distanciamiento social. Ahora que crece el consenso sobre la posibilidad de que el virus se propague a través de aerosoles que quedan suspendidos en el aire, cabe preguntarse qué tanto nos exponemos al contagio los pocos segundos que dure el desplazamiento. Esto es lo que dicen los expertos.

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Si el nuevo coronavirus se transmite por aire: ¿qué tan peligrosos son los ascensores? 

A pesar de que los pediatras e instituciones médicas insisten en que este año la vacuna contra la gripe es crucial, una de cada de tres familias de Estados Unidos no planea vacunar a sus hijos, según una encuesta nacional difundida este lunes. 
<a href="https://www.univision.com/noticias/salud/un-negro-hito-de-la-pandemia-el-mundo-se-acerca-al-millon-de-personas-fallecidas-por-coronavirus">Sigue aquí lo último sobre la pandemia. </a>

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Influenza

Una tercera parte de las familias no planea vacunar a sus hijos contra la influenza. Explicamos por qué es más importante que nunca esta temporada

Un análisis de más de 5,000 secuencias genéticas del SARS-CoV-2 en la ciudad de Houston encontró una cepa predominante y asociada a mayor carga viral en sus portadores. ¿Qué significa? Te lo explicamos.

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¿Se está haciendo más contagioso el nuevo coronavirus? Un nuevo estudio de sus mutaciones levanta sospechas

El resfriado común, la gripe y la covid-19 están causados por virus diferentes, pero a veces los síntomas pueden confundirse. Te ayudamos a distinguirlos ahora que entramos en la temporada de la gripe, causada por el virus de la influenza.

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Cómo saber si tengo covid-19 (o es la gripe o un simple resfriado) 

Ya se intuía que la Noche de Brujas de este año sería distinta debido a la pandemia. Ahora, la máxima autoridad sanitaria de EEUU lo hace evidente con lineamientos explícitos que recomienda seguir para evitar la propagación del nuevo coronavirus. La buena noticia: hay algunas opciones más seguras para celebrar.

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Ni trick or treat ni casas embrujadas: los CDC desalientan la celebración del Halloween por “alto riesgo” de contagio de covid-19

El presidente Donald Trump, que parece decidido a anunciar una vacuna para covid-19 antes de las elecciones, podría autorizarla legalmente a pesar de las objeciones. Esta decisión podría erosionar todavía más la ya frágil confianza
 del público en una vacuna contra el coronavirus. 
Read this story <a href="https://khn.org/news/signs-of-an-october-vaccine-surprise-alarm-career-scientists/" target="_blank">in English</a>.

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¿Podría Trump aprobar una “vacuna sorpresa” en octubre?

Los adultos tienden a pensar que las nuevas generaciones son peores. El responsable del fenómeno denominado “efecto hoy en día” es un sesgo o atajo mental que nada tiene que ver con la realidad.

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Psicología

Los jóvenes 'de hoy en día' siempre han sido peores que los de antes

Las campanas de alarma están sonando en Europa y hay algunas señales de peligro en los Estados Unidos, pero los expertos dicen que aún es demasiado pronto para decir qué sucederá en los próximos meses. Mucho depende de nuestro comportamiento social. (
<a href="https://www.univision.com/univision-news/health/covid-19-is-a-second-wave-coming">Read in English</a>)

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Covid-19: ¿Se viene la segunda ola?

Se trata del primer ensayo clínico de una droga específicamente diseñada contra el SARS-CoV-2 que, a diferencia de los tratamientos actualmente aprobados para la enfermedad, serviría para casos leves o incluso con fines preventivos.

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Estudio: terapia de anticuerpos redujo el riesgo de hospitalización por covid-19

La propuesta -no exenta de controversia y sujeta a validación- fue publicada en un comentario dentro del 
New England Journal of Medicine y explora la posibilidad de que las máscaras sean mucho más que un mecanismo para frenar la transmisión del nuevo coronavirus.

Ministers Attend Cabinet Meeting As Government Recommends Social Distancing

¿Otro motivo para usar la máscara? Estudio sugiere que podría reducir la severidad del coronavirus

La pandemia ha puesto sobre la mesa las grandes desigualdades entre razas, etnias e ingresos en EEUU, según un estudio del Commonwealth Fund difundido el jueves que indica que los adultos hispanos y negros y las personas de bajos ingresos tienen mucho mayor riesgo de sufrir problemas de salud mental en esta crisis sanitaria, además de padecer un empeoramiento de sus dificultades económicas.

Battered By Coronavirus, New York City Nears 20 Percent Unemployment Rate

La pandemia ha incrementado problemas de salud mental y empobrecido la economía de hispanos y negros, revela sondeo 

El riesgo de infección depende en gran medida de las políticas de las aerolíneas sobre los asientos de los pasajeros, el uso de máscaras y el tiempo de embarque. Aunque volar es una actividad de riesgo relativamente bajo, se debe evitar viajar a menos que sea absolutamente necesario. 
Read <a href="https://khn.org/news/what-is-the-risk-of-getting-coronavirus-on-a-plane/" target="_blank">this story</a> in English.

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¿Cuál es el riesgo real de contraer el coronavirus en un avión?

Lo que mostraron las imágenes del microscopio cuando se introdujo el virus en células del corazón en un laboratorio motivó a los investigadores del Instituto Gladstone a compartir los hallazgos que, de confirmarse, explicarían las cardiopatías que se están viendo incluso en personas que sufrieron contagios leves.

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"Nunca hemos visto algo similar": científicos hallan evidencia de que el coronavirus desintegra células del corazón

Vacunarse de la influenza, el virus que causa la gripe, y cuya incidencia comienza a principios de octubre, nunca fue más urgente. Los síntomas de la gripe y de covid-19 se parecen y los expertos no están seguros de los efectos que pudiera tener una infección combinada.

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Por qué este año es más importante que nunca vacunarse contra la gripe 

Ningún objeto simboliza mejor la pandemia que la mascarilla, que podría volverse parte de nuestro atuendo diario en los próximos años. Sin embargo, también incita rechazo aunque su uso hable de valores como la solidaridad y el cuidado del grupo.

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Cómo vencer el rechazo a la mascarilla, una herramienta de control del coronavirus que manda un mensaje de solidaridad

Muchos expertos opinan que estos nuevos lineamientos “empeorarán las cosas”, pues un alto porcentaje de los portadores del SARS-CoV-2 no tiene síntomas y no se descarta que puedan transmitirlo. Sin pruebas de detección será prácticamente imposible identificarlos y aislarlos. Hay quienes temen que haya intenciones políticas detrás de la medida.

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Controversial cambio en directrices de los CDC: personas expuestas al virus no necesariamente deben hacerse la prueba

El evento, celebrado a finales de febrero en Boston, cuando aún no se conocía mucho sobre el virus ni sobre la efectividad de las máscaras, estuvo asociado a miles de nuevas infecciones. Un claro ejemplo del peligro de los supercontagios.

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200 personas asistieron a una conferencia: 20,000 dieron positivo al covid-19 como consecuencia

Un hombre de Hong Kong de 33 años se ha convertido en el primer caso documentado de reinfección por covid-19 en el mundo. El paciente fue dado de alta tras curarse en abril, pero en agosto volvió a dar positivo en las pruebas tras regresar de un viaje a España. Los investigadores de la Universidad de Hong Kong señalan que la secuencia genética de las cepas del virus que contrajo el hombre en abril y en agosto son "claramente distintas".

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Primer caso confirmado de reinfección por coronavirus en el mundo: lo que sabemos y lo que puede significar

No, no son la misma cosa, pero los tres están en auge en estos momentos de pandemia. Te ayudamos a identificarlos y a lidiar con ellos.

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La diferencia entre preocupación, estrés y ansiedad, y cómo lidiar con cada uno de ellos

Anthony Fauci alertó esta semana sobre una gran proporción de personas jóvenes no hospitalizadas que, tras 'recuperarse' de la enfermedad, enfrentan cardiopatías y otros problemas de salud. Quizá llegó la hora de repensar lo que se entiende por casos leves, advierten algunos expertos.

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No subestimes los contagios leves de covid-19: crece la evidencia sobre el riesgo de secuelas a largo plazo

Cuando la vacuna contra el coronavirus esté disponible, ¿será recibida con una gran ovación, como ocurrió con la vacuna contra la polio, o con cierta desconfianza, como la vacuna contra el sarampión? Las vacunas son a menudo difíciles de vender, ya que previenen más que curan enfermedades, y su éxito depende en gran medida de la confianza en quienes venden y administran los medicamentos. 
<a href="https://khn.org/news/trust-fear-and-solidarity-will-determine-the-success-of-a-covid-vaccine/" target="_blank">Lee aquí</a> esta historia en inglés.

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Confianza, miedo y solidaridad determinarán el éxito de una vacuna contra covid

Las imágenes de las fiestas masivas en la ciudad china de Wuhan, la “zona cero” del coronavirus dan la medida de las desquiciantes contradicciones en los seis últimos meses. Wuhan no ha informado de momento de nuevos casos de coronavirus, pero el exceso de confianza ya ha supuesto rebrotes en muchas otras grandes ciudades.

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"No mates a la abuelita": las campañas que intentan frenar los rebrotes de covid-19 en todo el mundo

Ahora que las clases ya comenzaron o están por comenzar, la ansiedad de los padres crece ante la posibilidad del contagio. Respondemos a las dudas más frecuentes sobre el impacto del virus en los niños. 
<a href="https://www.univision.com/noticias/salud/florida-vuelve-a-romper-record-de-muertes-diarias-por-coronavirus-mientras-eeuu-se-acerca-a-los-165-000-fallecidos">Sigue aquí lo último sobre la pandemia. </a>

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¿Qué tanto lo transmiten? ¿Cuánto les afecta? Lo que debes saber sobre el covid-19 y los niños 

Una inesperada alianza entre la NBA y un grupo de científicos alberga la promesa de controlar la propagación del virus antes de que llegue la vacuna. Ya recibió la aprobación de la FDA. Te contamos en qué consiste.

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La "revolucionaria" prueba de saliva que podría marcar un hito en el control de la pandemia

Se ha dicho de la pereza que es "la madre de todos los vicios". Pero en estos momentos puede ser justo lo que más necesitamos. Explicamos por qué.

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En defensa de la pereza, incluso en tiempos de pandemia: por qué es importante aprender a no hacer nada

Estas son las teorías de algunos científicos sobre uno de los grandes misterios de la pandemia: ¿por qué una gran parte de los portadores son completamente asintomáticos? 
<a href="https://www.univision.com/noticias/salud/florida-vuelve-a-romper-record-de-muertes-diarias-por-coronavirus-mientras-eeuu-se-acerca-a-los-165-000-fallecidos">Sigue aquí lo último sobre la pandemia.</a>

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¿Por qué algunas personas nunca presentan síntomas del covid-19? Cuatro posibles explicaciones

Llevaba desde finales de enero escribiendo sobre el coronavirus y nunca pensé que me fuera a tocar a mí, o al menos no tan directamente. Pero eso es justo lo que ocurrió: mi padre, profesor de matemáticas jubilado de 75 años, falleció de covid-19 en abril, en solitario y después de dos semanas en una unidad de cuidados intensivos. Esta es la historia que nunca deseé escribir, pero tomo la oportunidad en su nombre y en el de tantos otros.

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El artículo que nunca quise escribir sobre la muerte de mi padre por coronavirus

Expertos en salud pública han advertido que la respuesta federal ha sido lenta, fragmentada y errática. Los ciudadanos comunes se dan cuenta, revela una encuesta sobre el manejo de la pandemia del coronavirus.

President Trump Holds Briefing At White House

“¿Dónde está el comando central?”: encuesta muestra rechazo a pasividad de la Casa Blanca ante el coronavirus

La Organización Mundial de la Salud reaccionó de forma cautelosa ante el anuncio de científicos rusos que señalaron que su vacuna contra la covid-19 está casi lista para ser inoculada a la población general y recordó que han de cumplirse todas las fases de prueba antes de que se conceda una licencia.

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OMS muestra escepticismo ante la vacuna rusa contra el coronavirus que estará lista en otoño

Representan el 18% de la población, pero concentran un tercio de los casos de covid-19 en el país, revela la data racial más reciente ofrecida por las autoridades sanitarias que bien podría quedarse corta ante el impacto del nuevo coronavirus sobre este grupo demográfico. Los determinantes sociales dejan a los latinos más expuestos y desprotegidos ante el virus.

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Más infecciones y muertes: por qué el coronavirus golpea desproporcionadamente a los hispanos en EEUU

Aunque las minorías, los mayores y las personas con problemas previos de salud tienen más riesgos frente al coronavirus, los estudios muestran que tienen menos probabilidades de que se les incluya en los ensayos clínicos para vacunas y tratamientos, algo importante porque pueden responder de manera diferente a las terapias. Para los hispanos, la participación en ensayos es del 1%, aunque representan cerca del 18% de la población. 
Lee <a href="https://khn.org/news/the-color-of-covid-will-vaccine-trials-reflect-americas-diversity/" target="_blank">aquí</a> esta historia en inglés.

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El color de covid: ¿los ensayos para una vacuna reflejan la diversidad de EEUU?

Es fácil dejarse decaer leyendo titulares sobre el nuevo coronavirus, pero también hay noticias positivas que alimentan la esperanza.

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El virus no ha mutado a rápida velocidad y la vacuna avanza: 8 razones para ser optimistas

Más de 150 prominentes expertos médicos, científicos y profesionales de la salud han firmado una carta en la que reclaman nuevos cierres de emergencia para “apretar el botón de resetear” el país y conseguir que la tasa de nuevas infecciones por coronavirus se reduzca.

Salud

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Pfizer ratifica que su vacuna contra el covid-19 es segura y ahora buscará la aprobación para su uso de emergencia

¿Es la pandemia ahora menos peligrosa? Por qué hay que interpretar con cautela el descenso de la tasa de mortalidad

Por qué con el bloqueo de la transición de poder, Trump compromete la distribución de la vacuna

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