Hacer dieta y ejercicio simultáneamente con otras personas ayuda mucho y permite compartir ideas. Esa es otra de las ventajas de esta iniciativa de Univision en alianza con el Dr. Juan: el saber que no estás solo en tu meta de alcanzar un estilo de vida más saludable. Eres parte de una comunidad de miles de personas, que juntas podrán lograr el objetivo. Aquí algunas de las fotos que han compartido a través del grupo de Facebook donde muestran sus recetas y logros.

A través de varios Facebook Live y otros espacios de Univision, Sabrina Hernández ha aclarado dudas y dado valiosos consejos a la audiencia.

Esta receta rinde para 8 porciones, así que solamente tendrás que prepararla una vez durante el reto. Recuerda almacenarla por porciones en el congelador.

Dicen que es la comida más importante del día y que nunca debemos saltarla. No querrás hacerlo al ver las recetas que ofrece el menú matutino.