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Qué son los Holiday Blues, cuáles son sus causas y cómo evitar sufrirlos
Expertos señalan que los compromisos, la presión de tener que comprar los presentes en esta temporada navideña y las expectativas que otras personas tienen de nosotros provocan un estrés que nos hace comportar de manera distinta y nos impulsa a hacer cosas que normalmente no hacemos.
El exceso de tiempo frente a una pantalla afecta los patrones de sue&nti...
La salud mental de los jóvenes se deteriora y hay un sospechoso: el teléfono inteligente
En los últimos años ha habido un aumento significativo en los casos de depresión y de intentos de suicidio en adolescentes. Una psicóloga que analizó el fenómeno considera que la causa es el tiempo que pasan en las redes sociales.
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¿Cómo controlar los efectos físicos y psicológicos del ‘Winter Blues’?
El psicoanalista Jorge Peña explica que el ‘Winter Blues’ es el trastorno depresivo que sufren algunas personas en esta época del año y para poder controlarlo recomienda disfrutar al máximo de las festividades de diciembre, realizar algún tipo de dieta e ir al gimnasio.
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Consumo de píldoras anticonceptivas aumenta el riesgo de suicidio entre las mujeres, según estudio
La investigación realizada por la Universidad de California, revela que el 80% de las mujeres jóvenes que consumen píldoras anticonceptivas son más propensas a sufrir algún tipo de trastorno depresivo.
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¿Por qué los adolescentes pueden sentir tristeza y depresión durante el fin de año?
El psicólogo Grover Bravo explica las situaciones sociales, económicas o escolares que pueden afectar emocionalmente a los niños y adolescentes durante las últimas semanas del año. Pide a los padres ponerles atención a estas señales.
Las duchas de agua fría tienen numerosos beneficios. Pero hay que...
Por qué ducharte con agua fría es lo mejor que puedes hacer
Es una costumbre que se ha puesto de moda y sobran los motivos: funciona contra la depresión, ralentiza el envejecimiento, mejora la productividad y hasta puede que adelgaces.
La pieza clave para tener una mente sana es la compasión.
Qué hacer con las personas difíciles de nuestras vidas, en cinco pasos
La pieza clave para lidiar con quienes nos atormentan y tener una mente sana es la compasión. Cada vez más investigaciones animan a potenciar de forma activa la cualidad que quizá nos haga más humanos.
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Depresión y suicidios aumentan durante las fiestas decembrinas
En los meses de noviembre y diciembre se registran más casos de violencia doméstica, divorcios, suicidios y depresión, por lo que una experta explica cuáles son las señales de alerta en estos casos.
Las causas no están claras, pero los investigadores y expertos en...
Los intentos de suicidio y heridas autoinfligidas en niñas se triplicaron en 15 años en EEUU
Un nuevo reporte de los CDC que analizó los ingresos a salas de emergencia revela una alarmante tendencia: las pequeñas con edades entre 10 y 14 años se están haciendo más daño. Las sobredosis, el envenenamiento y los cortes con objetos afilados son los métodos más frecuentes.
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Piensa positivo: ¿cómo ayudar a una persona en depresión?
Leslie Montoya responde la inquietud de un televidente que busca ayudar a una persona con depresión que quizá no acepta su condición.
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¿Qué es la depresión post parto?
Luz Ivonne Ream, consejera familiar, explica que la depresión post parto es una condición que al menos el 80% de las mujeres experimentan después de un parto y cómo puede esto afectar al bebé.
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La depresión posparto entre mujeres hispanas
Para miles de mujeres es difícil aceptar que enfrentan un cuadro de depresión cuando acaban de dar a luz. A esta condición se le llama depresión posparto y debe ser atendida por un especialista si los síntomas persisten más de dos semanas. Según estudios, 37% de hispanas sufren de esta depresión.
salud mental depresion
El entorno laboral incide significativamente en la salud mental
Con frecuencia se intenta separar la vida personal del trabajo, pero la realidad es que es prácticamente imposible deslindarlo de nuestro estado de ánimo y bienestar. Toma en cuenta estas pautas de la Organización Mundial de la Salud.
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¿Cómo detectar los problemas emocionales de los niños?
Luz Ivonne Ream, consejera familiar, da algunos indicadores para detectar desde casa si los hijos en casa están pasando por: depresión, la ansiedad, baja tolerancia a la frustración u otros padecimientos.
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¿Qué es la depresión posparto y cómo se puede manejar?
Melinda Ortega, especialista en salud mental, explica cuáles son los síntomas depresivos que pueden presentar las mujeres después de tener un hijo. Dice, además, cómo se pueden manejar estos sentimientos. Asegura que es importante pedir ayuda.