La doctora Anabel Ruiz explicó que la falta de sueño puede aumentar el riesgo de padecer de presión alta, infartos e incluso accidentes. “No recomiendo comprar medicamentos en la farmacia, sino visitar al doctor para saber si se trata de un insomnio agudo o crónico”, dijo la experta, quien también aconsejó evitar consumir bebidas con cafeína o energizantes después del mediodía, hacer ejercicio y crear una rutina para dormir siempre a la misma hora.

El sun gazing o mirar directamente al Sol, al igual que otros retos en redes sociales, pone en riesgo la salud de las personas. No incide sobre la glándula que produce la hormona que regula el sueño, como afirman quienes lo promueven y en cambio, puede dañar irreversiblemente los ojos.

Este trastorno del sueño implica que una persona pueda levantarse, caminar, hablar o hacer cosas mientras está dormida, lo que puede meterla en problemas o poner en riesgo su vida. La neumonóloga Aida Capo explica cuáles son las causas de este padecimiento y cómo detectarlo en la demás gente.
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Pensilvania ocupa el puesto 21 en bienestar infantil general según las mediciones económicas, educativas, de salud y comunitarias, según la Fundación Annie E. Casey.

Camila Martelo, consultora pediátrica de sueño, explica que una de las principales causas de las dificultades para dormir, que cada vez son más frecuentes en los niños, es la cantidad de tiempo que permanecen frente a las pantallas de dispositivos tecnológicos. Dice que el cansancio no solo los afecta en los estudios, sino en las diferentes actividades que realizan. Estas son sus recomendaciones.

El algoritmo, que provino del Centro de Genómica Aplicada, se basa en registros de salud electrónicos existentes. Está destinado a ayudar a reducir la "odisea de diagnóstico" que enfrentan muchos pacientes con trastorno por déficit de atención y dirigirlos a la mejor opción de tratamiento.