Camila Martelo, consultora pediátrica de sueño, explica que una de las principales causas de las dificultades para dormir, que cada vez son más frecuentes en los niños, es la cantidad de tiempo que permanecen frente a las pantallas de dispositivos tecnológicos. Dice que el cansancio no solo los afecta en los estudios, sino en las diferentes actividades que realizan. Estas son sus recomendaciones.

El algoritmo, que provino del Centro de Genómica Aplicada, se basa en registros de salud electrónicos existentes. Está destinado a ayudar a reducir la "odisea de diagnóstico" que enfrentan muchos pacientes con trastorno por déficit de atención y dirigirlos a la mejor opción de tratamiento.

Durante esta temporada de calor, dormir por las noches puede convertirse en un gran problema a la hora de buscar conciliar el sueño, por lo que el Dr. Juan nos dice qué podemos hacer para lograr un descanso placentero sin importar las altas temperaturas en el hogar. Toma nota de estas recomendaciones y de sus santos remedios.
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Tres estudios, publicados por las revistas científicas de prestigio Jama Network, Science Direct y One Earth, encontraron vinculación entre las altas temperaturas y la probabilidad de que el descanso sea insuficiente, y relación entre el calor extremo con el estado de ánimo y trastornos mentales orgánicos. Mira también aquí cuánto ha subido la temperatura del planeta.

La doctora Mariana Glusman, del Hospital Infantil Lurie, habla de un reciente estudio publicado por The Journal of Pediatric, el cual indica que los infantes que duermen más de 10 horas en la noche suelen tener mejor desempeño académico que aquellos que duermen menos. Glusman explica la importancia de tener presente la relación entre la edad del menor y las horas de sueño que se toma, ya que, por ejemplo, los bebés entre el año y los 2 años deben dormir por lo menos unas 11 o 14 horas al día.

Se debe preparar a los más pequeños para la rutina después de las vacaciones de verano y así puedan tener las horas de descanso requerido.