Fernando Godinez dice que se esmera en la escuela "para el día de mañana ir al espacio". Su gran inspiración es José Hernández, uno de los pocos latinos en lograrlo. Así fue su emotivo encuentro.

Fernando Godinez, de 8 años, eligió al astronauta José Hernández para un proyecto de la escuela. Un año y medio más tarde pudo conocer a su "héroe".

De acuerdo con una investigación de la Sociedad Europea de Cardiología, nueve de cada 10 personas no duermen bien, lo que puede traer consecuencias para su salud a largo plazo. Durante el estudio se analizó las costumbres de 7,200 personas durante ocho años y 274 de los participantes desarrollaron enfermedades coronarias. El doctor Santiago Aguilar explica que no es recomendable usar la cama para ver televisión o leer, sino que únicamente debería usarse para dormir. Más información en Univision Noticias.

Diana Carolina Moreno tiene una enfermedad que no le permitió desarrollar sus cuerdas vocales, lo que le ha generado problemas para comunicarse. Sin embargo, nunca ha dejado de luchar por convertirse en un ejemplo para muchos. Clic aquí para saber cómo ayudarla.

La doctora Anabel Ruiz explicó que la falta de sueño puede aumentar el riesgo de padecer de presión alta, infartos e incluso accidentes. “No recomiendo comprar medicamentos en la farmacia, sino visitar al doctor para saber si se trata de un insomnio agudo o crónico”, dijo la experta, quien también aconsejó evitar consumir bebidas con cafeína o energizantes después del mediodía, hacer ejercicio y crear una rutina para dormir siempre a la misma hora.

El sun gazing o mirar directamente al Sol, al igual que otros retos en redes sociales, pone en riesgo la salud de las personas. No incide sobre la glándula que produce la hormona que regula el sueño, como afirman quienes lo promueven y en cambio, puede dañar irreversiblemente los ojos.