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Reto 28, una guía gratuita y saludable para aprender a comer bien y bajar de peso
El Reto 28 es una propuesta liderada por Dr. Juan en la cual entrega consejos para bajar de peso en 28 días. En este reto encontrarás rutinas de ejercicios y dietas saludables que te ayudarán a perder unos kilos de una forma sana y natural.
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#Reto28: acompañamientos saludables y deliciosos para que las ensaladas dejen de ser aburridas
La experta en nutrición Sabrina Hernández Cano ofreció la receta de varios aderezos y guarniciones para acompañar una ensalada. Además, explicó cuáles son los alimentos que más nos ayudan a quemar grasa y acelerar el metabolismo.
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Las preguntas que debes hacerle a un doctor antes de comenzar un procedimiento médico
El Dr. Juan respondió las dudas de nuestros televidentes. Escucha qué necesitas preguntarle a tu médico antes de comenzar un tratamiento, y descubre cuáles son los remedios naturales más eficaces para combatir la ansiedad.
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Evita infecciones y enfermedades en la piel: este es el tiempo de caducidad de tu maquillaje
La dermatóloga Leyda Bowes mostró imágenes de las terribles consecuencias que puede sufrir la piel al aplicar maquillajes contaminados o caducados. Además, explicó cuál es el tiempo de vida de los artículos de belleza más comunes.
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Cuando lo barato sale caro: por qué es importante no comprar maquillaje de dudosa procedencia
Adquirir cosméticos y productos de belleza a precios sospechosos y sin un empaque certificado puede traer graves consecuencias a la salud. Andrea Chediak detalla cómo podemos darnos cuenta de que un maquillaje no es original y probablemente sea tóxico para nuestra piel.
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Estos son los peligros más comunes que se pueden sufrir dentro de un automóvil
Después del accidente donde un adolescente murió asfixiado al quedar atrapado en el asiento trasero de su camioneta, el Dr. Juan relata cómo prevenir este y otros peligros que se pueden presentar dentro de un vehículo.
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El Doctor Juan advierte sobre los peligros del maquillaje falso y la retirada masiva de huevos contaminados
El reconocido doctor estuvo en El Desayuno, para brindarte lo último en noticias de salud y lo que debes saber para precaver ante estos acontecimientos.
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¿Ellos o ellas: quién tolera mejor el alcohol?
El mes de abril está dedicado a crear conciencia sobre el alcoholismo y, por eso, el Dr. Juan Rivera nos habló de los efectos del consumo de alcohol en las personas.
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Raúl, Lili y Carlitos 'el productor' se apuntaron al Reto 28 con el Dr. Juan
El doctor Juan Rivera, quien fue nuestro invitado especial al show, nos explicó cómo funciona este reto diseñado para ayudar a perder peso de una manera saludable y divertida.
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#Reto28: esta es la mejor manera de combatir tus antojos y no dejar de comer saludablemente
La nutrióloga Sabrina Hernández Cano le explicó a una participante del #Reto28 cuál es el mejor truco para combatir sanamente esos antojos que nos dan a media mañana o a media tarde. Además, el Dr. Juan recomendó los alimentos que siempre se deben evitar para mantenerse en forma.
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¿Eres una alondra, un colibrí o un búho? A qué hora del día eres más productivo según tu rutina de sueño
El Dr. Carlos Ramírez, neurólogo experto en trastornos del sueño, explicó cómo nuestro cuerpo se acostumbra a estar alerta según las costumbres que tengamos al dormir. Tú también puedes hacer esta sencilla prueba para descubrir a qué hora del día eres más productivo.
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¿Te duele la espalda? Puede deberse a cualquiera de estos insólitos motivos
La quiropráctica Jennifer Hastings aseguró que fumar, utilizar un brassier apretado o hasta limpiar la casa con los artículos inadecuados pueden causarnos severos dolores de espaldas. Pero también nos brindó las mejores soluciones para estos males.
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Los múltiples y saludables beneficios de practicar natación (a cualquier hora y a cualquier edad)
La natación no solo es cosa de niños, también los jóvenes y los adultos se benefician si la practican. El Dr. Juan explicó los múltiples beneficios físicos y psicológicos de darse un buen chapuzón por lo menos una vez a la semana.
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“Ha sido una maravilla, he bajado 7 libras”: participante del Reto 28 de Univision
Aracely Jacobo cuenta su experiencia durante los 10 primeros días de esta iniciativa liderada por el Dr. Juan y que busca mejorar la actividad física y alimenticia de las personas.
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Reto 28: Sugerencias para incluir la pasta en la dieta sin el riesgo de aumentar de peso
El Dr. Juan explica que la pasta no es un alimento prohibido cuando el objetivo es bajar de peso, pero advierte que no puede ser consumida todos los días. Asegura que la clave es moderar las cantidades y la frecuencia con que se come.