Un comité de la Cámara de Representantes del estado adelanta un proyecto de ley que mantendría a Pensilvania permanentemente en la hora estándar del Este.

Para los padres de bebés y niños pequeños, retrasar el reloj una hora puede alterar dramáticamente las rutinas de sus hijos, principalmente en las siestas y la hora de dormir.

En esta celebración del Día de Muertos, un hijo honra la memoria de su padre, un saxofonista y compositor, cumpliéndole un sueño que no pudo lograr en vida.

Que un bebé duerma toda la noche se vuelve un reto bastante complicado para los padres. Aunque es un proceso que se logra con paciencia y esfuerzo, podrías lograrlo con el método Ferber.

El cerebro necesita un tiempo para consolidar los recuerdos: dormir permite archivar esa información para la posteridad. No temas dormir, no perderás el tiempo, pues mientras descansas tu cerebro trabaja de muy diferentes formas. El sueño favorece la creatividad y la resolución de problemas.

Investigadores de la Universidad de Stanford encontraron que quienes duermen menos de seis horas cada noche tienen mayores riesgos de padecer Alzheimer. El análisis, hecho con miles de personas entre 65 años y 85 años, también encontró que aquellos que duermen más de nueve horas igualmente tienen riesgos, pues mostraron sufrir más depresión, obesidad y problemas de memoria. Más noticias aquí.