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Insomnio: Últimas noticias, videos y fotos de Insomnio | Univision

Insomnio

Lo Más Reciente

Pub. 5 Dic 2023 – 07:17 AM EST
Act. 5 Dic 2023 – 07:17 AM EST

Don Francisco vive "una verdadera pesadilla" por un trastorno que padece: "La peor sensación"

Don Francisco pasó momentos de "angustia" que a sus 83 años no había enfrentado. Todo sucedió en un reciente viaje que hizo a San Antonio, Texas, en donde el olvido de un medicamento de prescripción desencadenó un calvario para el legendario presentador. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
Pub. 14 Nov 2023 – 10:56 AM EST
Act. 14 Nov 2023 – 11:26 AM EST

Trucos para combatir el insomnio y conciliar el sueño luego de una noche de desvelo

Un gran porcentaje de personas tiene dificultad para conciliar el sueño y eso puede reflejarse en problemas de salud, por eso Dr. Juan nos compartió algunos trucos para dormir en un dos por tres y también los Santos Remedios que ayudan a relajar el cuerpo y disminuir la ansiedad antes de ir a la cama. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
Pub. 3 Nov 2023 – 11:51 AM EDT
Act. 6 Nov 2023 – 08:05 AM EST

Cambio de hora en EEUU: qué efectos tiene en nuestra salud y qué podemos hacer para minimizarlos

Este fin de semana cambia la hora en Estados Unidos. A las 2 de la mañana del domingo los relojes se retrasarán una hora. ¿Cómo puede impactar este cambio en nuestra a salud y qué hacer para que no nos afecte tanto? Sigue las últimas noticias en Univision.
Pub. 4 Oct 2023 – 11:30 AM EDT
Act. 4 Oct 2023 – 12:26 PM EDT

Recomendaciones de Dr. Juan para aliviar el dolor en la planta de los pies y qué cosas lo ocasionan

Nuestro experto en la salud le dio recomendaciones a una televidente para aliviar el dolor en la planta de los pies y detalló qué es la fascitis plantar. Además, otra persona preguntó qué hacer para conciliar el sueño y Dr. Juan explicó cómo tener una buena higiene del sueño y los Santos Remedios que ayudan a dormir. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
Pub. 26 Jul 2023 – 11:59 AM EDT
Act. 26 Jul 2023 – 01:34 PM EDT

¿Problemas de sueño? Dr. Juan dice por cuánto tiempo se debe tomar la Melatonina para dormir

Dr. Juan nos dice cuál es el periodo más adecuado para tomar la Melatonina, que ayuda a solucionar los problemas al dormir, aunque hace énfasis en mejorar nuestra higiene del sueño. También explica las causas más comunes para los dolores en el codo y lo que se recomienda para cada caso. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
Pub. 17 Jul 2023 – 11:16 AM EDT
Act. 17 Jul 2023 – 01:10 PM EDT

Las causas de los calambres y el cansancio en el cuerpo: Dr. Juan explica por qué ocurren

Además del exceso de ejercicio, los calambres pueden ser causados por deshidratación, bajo potasio y hasta disminución del flujo sanguíneo, ante estas circunstancias el Dr. Juan recomienda qué tomar para no acalambrarse. Por otra parte, nuestro experto le contestó a un televidente las posibles razones por las que no puede conciliar el sueño y por las noches su boca esté seca. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
3:57
Pub. 1 May 2023 – 11:39 AM EDT
Act. 1 May 2023 – 03:36 PM EDT

¿Qué puedes tomar si tienes insomnio? Dr. Juan responde

Un televidente que sufre de insomnio le preguntó al Dr. Juan acerca de lo que puede tomar para poder conciliar el sueño y a la vez no preocuparse por efectos secundarios. Nuestro especialista en la salud advirtió sobre las contraindicaciones de algunos medicamentos y aconsejó el uso de un Santo Remedio. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
3:26
Pub. 24 Feb 2023 – 01:31 PM EST
Act. 24 Feb 2023 – 01:47 PM EST

El insomnio nos está matando: si duermes poco podrías tener más riesgo de sufrir ataques al corazón

Un nuevo estudio afirma que quienes no duermen bien podrían tener más riesgos de sufrir un ataque al corazón. El doctor Juan Rivera explica la relación entre descansar adecuadamente y una mejor salud, y ofrece algunos consejos sobre cómo mejorar la higiene del sueño. Lee más noticias en Univision.
3:40
Pub. 10 Feb 2023 – 07:38 PM EST
Act. 11 Feb 2023 – 11:14 AM EST

Estudio de la Universidad de Arizona vincula el mal dormir con pensamientos suicidas

Investigadores del Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Arizona estudian la relación entre los malos hábitos de sueño y el aumento en los pensamientos suicidas, por lo que emiten algunas recomendaciones para evitar daños en tu salud.
2:09
Pub. 27 Ene 2023 – 09:17 AM EST
Act. 27 Ene 2023 – 09:17 AM EST

El insomnio fue el "motivo central" de la renuncia de Benedicto XVI, según un reporte

En el mensaje escrito a su biógrafo Peter Seewald, obtenido por la revista alemana Focus, el fallecido Papa emérito dijo que las píldoras que le recetó su médico habían afectado su capacidad para cumplir con sus funciones como cabeza de la Iglesia católica.
2 min de lectura
Pub. 8 Dic 2022 – 12:20 PM EST
Act. 8 Dic 2022 – 12:20 PM EST

¿Problemas para conciliar el sueño? Conoce las cinco meriendas de medianoche que pueden ayudarlo a volver a dormirse

Si eres como la mayoría de las personas, probablemente te hayas despertado en medio de la noche y te haya resultado muy difícil volver a quedarte dormido. Afortunadamente, existen alimentos y bebidas que pueden ayudarlo a volver a dormirse.
7 Contenidos
Pub. 16 Nov 2022 – 09:03 AM EST
Act. 16 Nov 2022 – 09:03 AM EST

Cómo recuperarte tras una noche sin dormir: qué hacer (y qué evitar)

Dormir hasta tarde o saltarte la sesión del gimnasio a causa del cansancio es tentador después de una noche en blanco, pero desaconsejable. Estos son algunas recomendaciones para dormir mejor al día siguiente.
17 Contenidos
Pub. 4 Nov 2022 – 10:39 AM EDT
Act. 4 Nov 2022 – 01:49 PM EDT
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Falta de sueño aumenta el riesgo de padecer enfermedades crónicas, asegura experto

El cardiólogo Juan D. Martínez explica que dormir menos de cinco horas al día puede provocar afectaciones en el sistema cardiovascular y hormonal, lo que podría generar complicaciones en el desempeño de algunos órganos vitales. El profesional de la salud recomienda dormir entre 7 y 9 horas, así como hablar con su médico en caso de padecer insomnio.
2:01
Pub. 30 Oct 2022 – 10:26 AM EDT
Act. 30 Oct 2022 – 10:26 AM EDT
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¿Por qué soñamos que caemos al vacío o perdemos los dientes? El misterio de los sueños recurrentes

Por:Laura Río Martínez
Hasta el 75% de las personas los ha tenido alguna vez ¿Qué significan? ¿Podemos hacer algo para eliminarlos? Una psicóloga responde a estas y otras dudas.
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Pub. 22 Oct 2022 – 12:22 PM EDT
Act. 2 Jun 2023 – 04:36 PM EDT

¿Duermes mal? Estos ejercicios pueden ayudarte a mejorar tu sueño

No dormir lo suficiente impacta directamente al organismo y está asociado a problemas específicos de salud, como mostró una investigación difundida esta semana. Explicamos por qué el ejercicio es un buen aliado para merjorar el sueño.
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Pub. 19 Oct 2022 – 01:04 PM EDT
Act. 19 Oct 2022 – 01:04 PM EDT

Dormir poco después de los 50 años eleva el riesgo de sufrir enfermedades crónicas

Se sabe que dormir suficiente es fundamental para el bienestar físico y mental, pero una nueva investigación demuestra hasta qué medida el no hacerlo impacta directamente al organismo y está asociado a problemas específicos de salud.
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Pub. 7 Oct 2022 – 10:58 AM EDT
Act. 7 Oct 2022 – 02:12 PM EDT
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Inflamación y sistema inmunológico débil: las consecuencias de no dormir bien

El insomnio afecta a millones de estadounidenses anualmente, provocando enfermedades y falta de rendimiento físico. Es por ello que “dormir bien” o lograr un sueño reparador es clave para mantenerse saludable.
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Pub. 29 Sep 2022 – 10:59 AM EDT
Act. 29 Sep 2022 – 11:59 AM EDT

Insomnio: los tips del Dr. Juan para mejorar la calidad del sueño

El Dr. Juan llegó a Despierta América para responder las dudas de los televidentes sobre la salud. ¿Cómo combatir el insomnio? Esto es lo que respondió el médico boricua y sus recomendaciones. Además, dio sus consejos para aumentar la masa muscular. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
3:53
Pub. 3 Sep 2022 – 01:37 PM EDT
Act. 3 Sep 2022 – 01:37 PM EDT
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¿Qué es el ruido blanco y por qué tantas listas de reproducción lo recomiendan para dormir?

Por:Nieves Fuentes Sánchez
Pasar horas en la cama sin lograr conciliar el sueño es frustrante, especialmente cuando se convierte en algo crónico. La solución podría ser mucho más simple de lo que imaginas.
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Pub. 21 Ago 2022 – 06:34 PM EDT
Act. 21 Ago 2022 – 06:50 PM EDT

“Puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares”: ¿qué hacer y qué evitar si sufrimos de insomnio?

La doctora Anabel Ruiz explicó que la falta de sueño puede aumentar el riesgo de padecer de presión alta, infartos e incluso accidentes. “No recomiendo comprar medicamentos en la farmacia, sino visitar al doctor para saber si se trata de un insomnio agudo o crónico”, dijo la experta, quien también aconsejó evitar consumir bebidas con cafeína o energizantes después del mediodía, hacer ejercicio y crear una rutina para dormir siempre a la misma hora.
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