MADERA, California.- Si te han diagnosticado con diabetes, prediabetes o altos niveles de azúcar, el Dr. Daniel Valencia y el entrenador Rodrigo Manzo te dan recomendaciones rápidas y fáciles para enfrentar estas batallas. Para conocer más de esta enfermedad, mira nuestro especial "Diabetes: Más Allá del Diagnóstico".

Aprenda cómo un estilo de vida saludable puede reducir significativamente el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

Aunque no lo creas, tus decisiones individuales sobre lo que comes tienen un impacto real sobre el ecosistema. Ajustando algunos hábitos y patrones de consumo podemos ayudar a conservarlo. Toma nota.

El poderoso impacto de pimientos, chiles o ajíes no termina con el característico ardor en la boca. Es apenas una de las formas en las que nos afecta. Cada vez más estudios respaldan la idea de que incorporarlo dentro de la dieta puede ser algo bueno.

El espaciar los intervalos de tiempo entre comidas, algo conocido como ayuno intermitente, se ha puesto de moda en los últimos años, pero ahora una investigación sugiere que la tradicional práctica de controlar las porciones sigue siendo mejor para adelgazar.

No te dejes engañar por lo que dice la caja. Muchos no lo son bajo los criterios que establece una nueva norma propuesta por la Administración de Alimentos y Medicamentos para ayudar a la población a mantener una dieta más balanceada.