No es fácil comenzar a alimentar a los niños y lograr que siempre coman todos lo que les servimos. En muchos casos los niños no aceptan comer los vegetales y se encaprichan con eso y sino prefieren directamente no comer nada.

Es el día de hoy y sigo sin comer verduras verdes, y eso no es positivo para mi dieta, porque no la hace balanceada. Yo siempre atribuí ese problema a que de chica no me alimentaron con verduras verdes, y parece que tengo cierta razón. Un estudio ha demostrado que si a los niños sólo se les incluye patatas y zanahorias en su comida cuando son bebés, luego, al crecer, no van a comer verduras como el brócoli, la lechuga, la espinaca, el apio y otras.

En WebDelBebé han publicado algunos tips acerca de cómo debe ser la alimentación de una mamá que da leche a su bebé, y me parecieron interesantes para dárselos a conocer, pues sabemos que la leche materna es el mejor alimento para un bebé, y por esto debe ser abundante en cantidad y muy buena en calidad.

El pescado es un alimento importante en cualquier dieta, y también sobre todo, en la de los niños. Alimenta tanto como un filete de carne, pero corre con la ventaja de que es menos graso y se digiere mejor.

Qué dar de comer al bebe es un tema que interesa a muchísimos padres. Les inquieta muchísimo saber como y cuando comenzar a incorporar nuevos alimentos en la dieta de su hijo.