Felicidad

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lo mas reciente

Una encuesta reciente reveló qué hace que nuestros días sean buenos, desde hábitos saludables hasta la actitud positiva, y muestra qué estados disfrutan de más días felices.

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Univision Orlando

Florida es el estado con más días felices del país, según encuesta nacional 2025

Una encuesta muestra que algunos dueños terminarían con su pareja con tal de tener más años a sus perritos y que darían todo por ellos para darles lo mejor posible

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Univision Washington DC

1 de cada 7 personas dejaría a su pareja por su perro, según encuesta

Si te sientes triste o decaído, en tu alacena podrías encontrar la receta de la felicidad porque existen alimentos comprobados que te suben el ánimo. Dr. Juan nos explicó por qué el salmón, yogurt, chocolate oscuro y hasta el café nos pueden brindar un impulso químico y ponernos contentos. 
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Despierta América

Alimentos comprobados que te suben el ánimo y dan felicidad

Por octavo año consecutivo, Finlandia encabeza la lista de los países más felices del mundo. EEUU, en cambio, ha caído este año al puesto más bajo que ha ocupado desde que se empezó a realizar el informe, en el año 2012.

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Mundo

Informe Mundial de la Felicidad 2025: EEUU cae a su lugar más bajo y México entra en el top 10

Hay gente que nos llena de alegría y al tenerla en nuestro entorno nos hace que veamos el mundo mejor; la psiquiatra y escritora Marian Rojas Estapé llegó para explicar cómo científicamente estas “personas vitamina” nos hacen bien, nos pueden sanar y también nosotros ser alguien así para otros.
 
 
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Desiguales

Razones para alejarte de lo tóxico y rodearte de personas alegres

¿Te sientes desconectado de tu trabajo? ¿Sueñas con un aumento de sueldo para que regrese la motivación? La clave para ser feliz no tiene que ver con el salario, y en este episodio de Lab de la Felicidad te explicamos por qué.

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Uforia Podcasts

Te contamos el secreto para ser feliz en tu trabajo (y no tiene que ver con tu sueldo)


Si alguna vez has hecho dietas y terminas dándote un atracón al no llegar al ‘peso ideal’, no puedes perderte este episodio de Lab de la felicidad: te demostraremos que la clave para sentirte bien con tu cuerpo no está en las calorías.

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Aliméntate como alimentarías a un ser querido y dile adiós a la obsesión por las dietas

Tu mente puede vivir en un eterno conflicto, si dejas que tu voz interior tome el control y te lleve a cuestionarte, compararte y criticarte, sin piedad. Sin embargo, es posible hacer que reine la serenidad y Dayanara Torres te contará cómo lograrlo, a través de la meditación.

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Meditar es encontrar la calma después de la tormenta y en 'Lab de la Felicidad’ te enseñamos cómo lograrlo

En el exitoso podcast ‘Lab de la Felicidad’ dedicamos un episodio a una técnica de mindfulness muy sencilla que te permitirá conectar con el momento. Descubre lo que dicen tus emociones y vive el presente a plenitud.

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Practica la técnica RAIN, conecta con el 'ahora' y aprende a vivir al máximo

En esta segunda entrega sobre crianza de ‘Lab de la Felicidad’ te contamos por qué es tan necesario dejar que tus hijos vivan sus propias experiencias, así sean negativas. Aunque no lo creas, la frustración es esencial para que los niños crezcan como adultos felices.

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Dejar que tus hijos fracasen está bien. En ‘Lab de la Felicidad’ te explicamos por qué

La felicidad tiene beneficios laborales, económicos y personales, y parte de esta felicidad depende del lugar donde vivimos, por lo que te presentamos el listado de los 10 condados más felices de California.

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Univision 19 Sacramento

Estos son los 10 condados más felices de California: ¿te mudarías a uno de estos lugares?

La modelo y presentadora se notó muy emocionada al hablar del estreno de la segunda temporada de su podcast Lab de la Felicidad en Uforia. Lili Estefan y Dayanara Torres debatieron el significado de la felicidad y cómo cambia con cada etapa de la vida.
 
 
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El Gordo y La Flaca

¿El dinero da la felicidad? Dayanara Torres le responde a Lili Estefan

Este martes continúa la segunda temporada de Lab de la felicidad, el podcast conducido por Dayanara Torres. Todos queremos disfrutar nuestro día a día, sentirnos plenos y, ¿por qué no?, ser felices. Pero por mucho que lo intentes, pueden haber factores que te están saboteando en ese camino y no te has dado cuenta. Aprende a detectarlos y rompe con ellos.

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Rompe con tus malos hábitos y encuentra el verdadero camino a la felicidad

Este martes estrena la segunda temporada de Lab de la felicidad, el aclamado podcast conducido por Dayanara Torres que propone una manera diferente de buscar y encontrar la felicidad.

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Regresa Lab de la felicidad, el exitosísimo podcast conducido por Dayanara Torres 

Sin importar en el momento en que uno se encuentre, aunque sea el más difícil, siempre hay bendiciones ocultas, por eso la life coach María Paz Blanco llegó para decirnos cómo identificar esas cosas buenas y oportunidades entre todo lo que aparenta ser malo y salir adelante.
 
 
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Claves para transformar las emociones negativas de tu vida en bendiciones

Es la primera vez desde que se empezó a realizar este informe, en 2012, que Estados Unidos queda fuera de los 20 primeros. El año pasado ocupó el puesto 15.

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Estados Unidos

¡Qué triste! EEUU no clasifica por primera vez entre los 20 países más felices del mundo 

Si estás pasando por un momento difícil o un evento que te cambió la vida para mal, el escritor y conferencista Francisco Vásquez nos enseñó pasos para encontrar el valor en la adversidad, sacarle provecho a esos tiempos adversos y movernos hacia adelante.
 
 
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¿Cómo superar los momentos difíciles? Encuentra el valor en la adversidad

Motivos para ser feliz sobran, pero no siempre nos levantamos del lado correcto de la cama. Si necesitas ayuda para estar de buen humor te damos un tip: come estos alimentos y empieza la "dieta de la felicidad".

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Delicioso

Dieta de la felicidad: 7 alimentos que activan tu buen humor (científicamente comprobado)

California va tras la felicidad. El asambleísta Antony Rendón dirige un innovador comité dedicado a descubrir cómo las leyes pueden contribuir a la felicidad de las personas.

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Univision 34 Los Angeles

¿Qué te hace feliz? Legisladores de California quieren saberlo

Durante 2023 Luis Sandoval cumplió los sueños de muchos de nuestros televidentes en Los Ángeles, pues escuchó sus historias emotivas o superación y los sorprendió con grandes regalos, como invitaciones a alfombras rojas, boletos para Disneyland, útiles para una escuela y hasta una camioneta.
 
 
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Las sorpresas más grandes del año con las que alegramos a nuestros televidentes

Aunque estas son fechas para compartir con los seres queridos mucha gente llega a sentir depresión, pero para subir el ánimo y evitar caer en la tristeza, la conferencista Christy Muller nos explicó qué ocasiona el llamado 'Holiday Blues' y nos dijo que el ser proactivos y enfocarse en lo intangible como la amistad, tranquilidad y la paz nos traerá una feliz Navidad.
 
 
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