Bienestar: Últimas noticias, videos y fotos de Bienestar | Univision

Ileana Oliveros, licenciada en nutrición y coach de salud, asegura que para nadie es un secreto que el consumo excesivo de alimentos procesados, sobre todo alimentos altos en azúcares, puede llevar a desarrollar diabetes tipo 2. "Una patología con la que no nacemos", explica la experta. Además, afirma que hay otros hábitos como el sedentarismo, no realizar ningún tipo de actividad física, que también aumentan el riesgo de desarrollar esta enfermedad. Puedes ver en ViX más noticias gratis.

Existen parámetros más precisos para evaluar la salud y la forma física que el peso o balanza, que además puede generar mucha ansiedad. Sea cual sea tu nivel atlético, repasamos otras formas recomendadas por los expertos para medir tu forma física.

La ciencia que explica por qué cruzar las piernas al sentarse puede ser perjudicial para la salud. Los efectos son numerosos: desde la producción de esperma a la desalineación de las caderas.

Millones de personas en Estados Unidos que tienen en sus hogares estas populares estufas desconocen todos los contaminantes dañinos, como el monóxido de carbono y el dióxido de nitrógeno, que estas pueden generar durante su uso. De acuerdo con la doctora Juanita Mora, varios estudios demuestran que mientras se utilizan ese tipo de estufas, los componentes tóxicos salen al aire en un 90%.

¿Tienes un ciclo menstrual irregular? El estrés y otros factores podrían estar afectándolo. El doctor Brian Rodríguez Echevarría, especialista en obstetricia y ginecología de UTHealth, explica que cuando el cuerpo entra en una situación estresante, va a liberar ciertas hormonas y entre ellas se encuentra el cortisol, llamada también la hormona del estrés, la cual se encarga de regular ciertos procesos fisiológicos en el cuerpo.

Aparte de alegrar los platos con sus vivos colores, algunas flores comestibles (como los pensamientos o los claveles chinos) son ricas en flavonoides, compuestos beneficiosos para la salud. Explicamos por qué son tan saludables, y no solo para la vista.

El caso de niño Noel Rodríguez Álvarez, de 6 años, entró en el radar de las autoridades el 20 de marzo de 2023, luego de que alguien denunció que no había visto al pequeño en meses. Desde entonces, las autoridades no han podido descifrar que pasó con él. Esto es lo que se sabe hasta ahora.

El Instituto Americano del Estrés lo define como "una condición o sentimiento experimentado cuando una persona percibe que las demandas exceden los recursos personales y sociales que el individuo es capaz de movilizar". El psiquiatra Luis Sandoval explica que, aunque este no se manifiesta igual en todas las personas, hay algunas cosas que pueden ayudar a reducirlo.

En Facebook y TikTok circula un clip en el que supuestamente se muestra cómo se produce la felicidad. Hablamos con un bioquímico y encontramos el origen de las imágenes. Aquí te contamos.

Los chapuzones en agua fría están de moda en redes sociales. Sus supuestas ventajas van desde un mejor estado de ánimo a más energía, pérdida de peso y reducción de la inflamación. ¿Están estas ventajas respaldadas por la ciencia? ¿Qué tan fría tiene que estar el agua para que se den ciertos beneficios? ¿Y una zambullida rápida tendrá el mismo efecto que una nadada prolongada?

La ansiedad puede hacer añicos tu salud mental y física. Presentamos algunas tácticas probadas para aliviarla a corto y largo plazo. El primer paso es acercarnos a ella con curiosidad.

El club, en la zona de Chelsea, ofrece servicio de baños, comedor, sillas de masajes, gimnasio y otras actividades de entretenimiento para que los taxistas puedan hacer una pausa en su jornada de trabajo y descansar. Más de 100 conductores visitan el lugar diariamente, principalmente para el uso del baño. Miembros de la Comisión de Taxis y Limosinas pueden acceder de forma gratuita.

Un nuevo estudio publicado en la revista New England Journal of Medicine pone de manifiesto los efectos positivos del café en la salud. Los investigadores aseguran que esta bebida influye positivamente en la actividad física y reduce el riesgo de padecer enfermedades crónicas. Sin embargo, no lo recomiendan para quienes tienen trastornos del sueño. Más información en Univision Noticias.

La Fundación Bienestar para Crecer presenta Charlas de Bienestar Integral para ayudar a las familias Hispanas a fortalecer su bienestar de manera integral. Los próximos talleres de bienestar social serán el 21 y 23 de marzo.

El influencer de fitness Henry Clarisey (@henry.fit) descubrió que un plato de croquetas para perros de una popular marca contiene 666 gramos de proteínas y, en un video que se ha vuelto viral, decidió comerlas para ganar masa muscular. El investigador Ernesto Prieto explica cuáles son los riesgos de intentar este tipo de dietas extremas. Lee aquí más información del caso de un 'influencer' que probó comida de perros para aumentar su musculatura.