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Cómo lavar correctamente frutas y verduras
Antes de cortar, comer o cocinar las frutas y verduras es muy importante lavarlas. Checa estas recomendaciones para evitar enfermedades.
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Alimentos détox para limpiar el hígado y adelgazar
Incluir en tú dieta algunos de los alimentos de la siguiente lista es una excelente manera de eliminar toxinas y perder peso. ¡Toma nota!
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Frutas ideales para prevenir la gripe y resfrío
Si quieres librarte de los estornudos, mocos y otras molestias por la gripe y resfrío de la temporada, deberías incluir en tu dieta alguna de las siguientes frutas.
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Tips para lograr que tu cuerpo queme más calorías
Aquí te decimos cómo puedes conseguir que tu metabolismo acelere su velocidad y quemar más calorías. Échale un vistazo a estos truquitos.
Pensamientos negativos
Aprende a limpiar tu mente de pensamientos negativos
Deseas sacar de tu cabeza angustias, disgustos, odios, rencores y otras emociones negativas. Mira cómo deshacerte de ellas y lograr una mente positiva.
Copenhague, la capital de Dinamarca, en todo su esplendor.
El país más feliz
“No vi a los daneses bailando en la calle, ni riéndose a carcajadas. Tampoco se abrazaban ni se besaban mucho. El cielo gris y la lluvia fría no fomentaban un ambiente de fiesta. Pero sí había muchas señales de que vivían bien”.
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Navidad sin estrés: Consejos infalibles para disfrutar las fiestas
Las fiestas navideñas son una época de muchas actividades y compromisos que pueden resultar estresantes y agotadores. Toma nota y líbrate del estrés.
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Trucos para aflojar los zapatos nuevos
Despídete de las ampollas e incomodidades. Descubre aquí cómo evitar que los zapatos nuevos causen daños a tus pies.
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Seguro que alguna vez te has quejado por la falta de tiempo. Descubre cómo puedes sacarle provecho a cada minuto y mejorar tu calidad de vida.
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Remedios caseros para combatir el insomnio
Tener un sueño reparador es indispensable para llevar una vida saludable por eso, si tú eres de esas personas que padecen de insomnio, tenemos algunos consejos para que puedas dejar de dar vueltas en la cama.
Con un estilo de vida tan ajetreado con el de hoy en día, mantene...
Alimentos que ayudan a mejorar tu memoria
Incluir en tu dieta diaria algunos de los siguientes nutrientes puede tener grandes beneficios para mejorar tu memoria.
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Analgésicos naturales para calmar el dolor
¿Estás en busca de opciones naturales ante el dolor? Dale una miradita a la siguiente lista y descubre cómo puedes aliviar el dolor muscular, de cabeza o de muelas.
Las duchas de agua fría tienen numerosos beneficios. Pero hay que...
Por qué ducharte con agua fría es lo mejor que puedes hacer
Es una costumbre que se ha puesto de moda y sobran los motivos: funciona contra la depresión, ralentiza el envejecimiento, mejora la productividad y hasta puede que adelgaces.
Contacto con la naturaleza
El arte de abrazar la incertidumbre: disfrutar el aquí y el ahora
“Se trata de dejar que la vida nos sorprenda, entender que hay situaciones que no podemos (debemos) controlar y fluir con lo que nos va sucediendo”.
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Claves para unos dientes limpios y sanos
Tú también puedes conseguir una sonrisa deslumbrante, dientes limpios y saludables. ¡Échale un vistazo a nuestros consejos!