Ayuno intermitente

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Tipo de dieta que limita la cantidad de tiempo en el que se permite comer

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Un estudio de la Asociación Americana del Corazón (AHA) indica que las personas que hacen ayuno intermitente tienen un 91% más de riesgo de muerte por problemas cardiovasculares. El doctor Juan Rivera, corresponsal médico principal de Univision, explica los resultados de esta investigación. 
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¿Haces ayuno intermitente? El Dr. Juan explica por qué esta práctica puede ser un riesgo para tu salud

Florencia de Saracho compartió la mala experiencia que vivió por practicar este método sin la asesoría de un especialista, pues gracias a que no ingería alimentos en determinado tiempo le diagnosticaron un "grave" padecimiento.

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Actriz de 'Rebelde' puso en peligro su vida por practicar el ayuno intermitente

El ayuno intermitente es uno de los métodos más populares para reducir tallas, sin embargo, no es solo de dejar de comer por las mañanas, existen puntos que debes seguir para tener éxito al bajar de peso y comenzar a ver cambios en tu cuerpo.

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Ayuno intermitente: Consejos básicos para bajar de peso con éxito

Dr. Juan responde cuánto tiempo debemos realizar el ayuno intermitente, si funciona como un estilo de vida o solo para lograr ciertos objetivos. Además, le respondió a un televidente las causas del por qué los dolores de cabeza pueden estar acompañados de mareos y hasta desmayos.
 
 
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¿El ayuno intermitente es un estilo de vida? Dr. Juan responde cuánto tiempo debemos hacerlo

Para lucir fit y sentirse livianos durante este verano, Dr. Juan y la nutricionista Sabrina Hernández nos explicaron los beneficios del ayuno intermitente, cómo se realiza de forma adecuada esta técnica y qué Santo Remedio es bueno para perder peso.
 
 
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Goza del verano y ponte en forma con el ayuno intermitente: tips para no fallar

‘El Sol de México’ fue captado luciendo un nuevo aspecto previo a los conciertos que tiene programados en su regreso a los escenarios. Se dice que el cantante estaría bajo un régimen alimenticio y con el cual supuestamente ha bajado 20 libras. El panel de Sin Rollo reaccionó a este método para perder peso y si realmente Luis Miguel lo ha aplicado previo a iniciar sus presentaciones. 
 
 
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Revelan el supuesto secreto de la pérdida de peso de Luis Miguel en su regreso a los escenarios

De acuerdo con un estudio publicado por la revista de la Asociación Americana del Corazón, que comparó a pacientes que estaban haciendo ayuno intermitente, con otros que disminuían la ingesta de calorías, el primer método de pérdida de peso no tendría la misma eficacia que el segundo. Al respecto, el cardiólogo Jorge Saucedo explicó si este tipo de dieta es realmente beneficioso para la salud. 
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Un estudio revela que el ayuno intermitente podría no ser tan eficaz en la pérdida de peso

El espaciar los intervalos de tiempo entre comidas, algo conocido como ayuno intermitente, se ha puesto de moda en los últimos años, pero ahora una investigación sugiere que la tradicional práctica de controlar las porciones sigue siendo mejor para adelgazar.

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Estudio pone en duda los beneficios del ayuno intermitente para bajar de peso

Modificar los horarios de comida y ajustarlos al ciclo circadiano puede mejorar nuestra salud. Según la doctora Jackeline Carreño, el organismo tiende ser más sensible a la insulina durante las primeras horas del día, pero en la noche es todo lo contrario, el metabolismo baja y durante el sueño se hace muy lento. "Desayune como un rey, coma con un príncipe y cene como un huerfanito", dice la experta. 
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¿Quieres mantener un peso saludable? Estos son los beneficios de cenar ligero y temprano

El método de pérdida de peso conocido como 'ayuno intermitente' podría aumentar tu riesgo de una muerte temprana, según un estudio reciente. La doctora Andrea Cárdenas explica cómo funciona esta dieta, quiénes pueden beneficiarse de ella y para quiénes puede resultar fatal. 
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El 'ayuno intermitente', ¿un tipo de dieta para todos?: una experta explica cómo funciona

El ayuno intermitente puede ser una gran opción a la hora de buscar bajar las libras de más, pero ¿qué ocurre si no se realiza de la manera correcta? El Dr. Juan Rivera responde esta y más dudas de los televidentes sobre la pérdida de peso y los problemas de circulación en el cuerpo que provocan dolor en las piernas. 
 
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Ayuno intermitente: ¿cómo realizarlo correctamente para bajar de peso?

El doctor Juan Rivera explica que hay dietas de moda que logran los resultados deseados, sin embargo, en otras ocasiones la desinformación hace que no se haga adecuadamente poniendo en peligro la salud. ¿Cuáles son los riesgos que se corren al realizar una dieta mal hecha? Aquí te lo decimos.

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El ayuno intermitente y otras dietas de moda que tienen riesgos si no se hacen correctamente

Luego de que el locutor de El Bueno, La Mala y El Feo iniciara con el 'ayuno intermitente' porque busca bajar 20 libras, el Dr. Daniel Linares le da su opinión sobre este régimen alimenticio.