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"Me dedico a cambiar vidas": Hispano que tiene como premisa la frase 'mente sana, cuerpo sano'
Adrián Jesús Vásquez González nació en Dolores Hidalgo, Guanajuato (México). Este hispano comenzó entrenando pocas personas en un parque y ahora "poco a poco ha ido creciendo esta familia de Ave Fénix". Asegura que en su centro de entrenamiento "tratamos de explicar, de la mejor forma, la manera correcta de hacer ejercicios".
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Controla tu presión arterial y tonifica tu cuerpo con esta rutina de Claudia Molina
Comenzamos la semana llenos de energía y con esta rutina ideal para combatir la presión arterial y tonificar tu cuerpo, principalmente en esta época de fiestas.
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Tips para celebrar Thanksgiving sin subir de peso
Para que disfrutes sin culpa de los platillos de Thanksgiving, incorpora estos hábitos saludables y prepárate para cuando llegue la hora del festín.
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Vea por qué la actividad física puede ayudar a evitar el glaucoma
Investigadores de la Universidad de California analizaron datos a largo plazo en adultos y encontraron que las personas que hacen ejercicio regularmente tenían un 73% de probabilidades de no desarrollar dicha enfermedad, una de las principales causas de ceguera en EEUU.
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Usuarios de un gimnasio en París pueden ir a hacer ejercicio totalmente desnudos
El programa fue implementado por una asociación naturista de París, dando la oportunidad de hacer ejercicio sin ropa en el horario de 9:00 a 11:00 de la noche.
El accidente ocurrió en medio de una noche de gimnasio abierta para niño...
Más de 20 niños resultan heridos al colapsar una estructura en un gimnasio del sur de California
Una escalera y una plataforma de madera se vinieron abajo al no aguantar el peso de decenas de niños que practicaban una disciplina física conocida como 'parkour'.
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Ejercicios al día: rutina quema grasa
Una experta en acondicionamiento físico nos da una rutina sencilla, fácil y que se puede realizar desde casa, para quemar grasa, sin importar la edad.
La emoción de Shalane Flanagan al cruzar este domingo la l&iacute...
Shalane Flanagan se convierte en la primera estadounidense en ganar la maratón de Nueva York en 40 años
Consiguió la hazaña con un tiempo de 2 horas, 26 minutos y 53 segundos. La keniana Mary Kaitany, la ganadora de los últimos tres años, terminó de segunda.
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Tras ataque en Nueva York, autoridades trabajan para garantizar seguridad en maratón
Se estima que más de dos millones de personas presenciarán el famoso maratón en el que participan miles de corredores.
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Tabú: ¿Hacer ejercicio mejora el rendimiento sexual? Nuestra especialista lo afirma
La sexóloga Myriam Balbela asegura que los ejercicios aeróbicos, como correr, saltar, brincar la cuerda o nadar, aumentan la hormona sexual que es fundamental para un buen desempeño en la cama. A los hombres recomendó hacer lagartija para fortalecer la parte superior del cuerpo y a las mujeres, sentadillas.
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Autoridades extreman las medidas de seguridad para el maratón de Nueva York
Miles de personas participarán en el maratón de Nueva York que se correrá el próximo domingo, por lo que las autoridades anunciaron medidas de seguridad extremas que garanticen la seguridad de los corredores. El recorrido inicia en Staten Island y termina en Manhattan.
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Beneficios del ajo en tu salud, y en tu figura
Pese a tener un olor un tanto desagradable, contiene nutrientes y propiedades que te pueden ayudar a perder esas libras de más. Sigue leyendo y descubre todo su potencial.
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¿Quieres tonificar tu cuerpo y bajar algunas libras? Ejercítate cargando una calabaza
Aprovecha tu visita al huerto de calabazas y ejercita todo tu cuerpo con esta efectiva rutina de Claudia Molina. ¡Después podrás preparar un saludable platillo con tan nutritivo vegetal!
"Google, ¿cuánto debo caminar para quemar las calor&i...
El intento fallido de Google Maps por fomentar las caminatas saludables
La empresa propuso decirte cuántos ‘pastelitos’ quemarías con un buen paseo. Las críticas no demoraron en llegar.
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El exceso de ejercicio podría ser la causa de algunas enfermedades
Según Forbes, el exceso de ejercicio aumenta el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares. Omar y Argelia discuten sobre cuál es el tiempo recomendado para realizar actividad física.