Forma Física y Ejercicio: Últimas noticias, videos y fotos de Forma Física y Ejercicio | Univision

Toni Costa se ha esforzado desde octubre con un nuevo estilo de vida. Este 12 de enero, mostró los avances que ha obtenido físicamente y sus fans aplauden su determinación.

El líder del Grupo Firme, sigue con su meta de mantenerse saludable y aprovechó para posar al lado del responsable de sus rutinas.

Un estudio de la Universidad de California en San Francisco concluye que hacer ejercicio aumenta los niveles de una proteína conocida por sus beneficios para fortalecer la comunicación entre las células cerebrales, lo que podría ayudar a evitar la demencia y otras enfermedades. Según la doctora Patricia Ares Romero, es suficiente caminar 150 minutos a la semana para ayudar mantener activo y saludable este importante órgano. Más noticias aquí.

Casi todos estamos familiarizados con los principales factores de riesgo de las enfermedades cardíacas, como el tabaquismo, la obesidad o la falta de actividad física. Pero estudios recientes muestran que el estrés psicológico puede tener tanto o más impacto en la salud del corazón que los factores de riesgo "tradicionales".

Los compañeros de Francisca en Despierta América y sus fans quedaron sorprendidos por lo bien que lucía con un vestido ajustado a seis meses de dar a luz. La presentadora dominicana confesó que su secreto eran tres fajas. ¿Cuáles son? Francisca te las muestra.

Debido a la pandemia muchas personas han tenido que trabajar desde casa, lo que ha provocado que a veces haya una mala alimentación y por lo tanto un aumento de peso. El Dr. Juan nos da los mejores consejos que nos ayudarán a comer sanamente y hacer ejercicio para perder algunas libras aun si no tenemos mucho tiempo disponible.

La experta en Yoga Yudy Arias te da las mejores posturas de esta disciplina que te ayudarán a desbloquear la energía, desarrollar fuerza muscular, tonificar el abdomen, las piernas y brazos, a remover la energía sexual y a darle agilidad a tu cuerpo.

Con la llegada de un nuevo año, ya es tradición que dentro de los propósitos esté hacer ejercicio. Sin embargo, ir al gimnasio cuando los casos de coronavirus están disparados puede ponerte en riesgo. Expertos recomiendan que elijas un parque cercano a tu vivienda y lleves tu propio equipo o hagas tu entrenamiento en casa.

Los locutores intentaron seguirle el paso a 'La Jirafita' pero se fueron de pompas al suelo y prefirieron rendirse.

Empieza el 2022 y con él nuevas metas y objetivos planteados por las personas, quienes buscan, entre otras cosas, estudiar, pasar tiempo en familia, perder peso y hacer más ejercicio. Sobre este último propósito, uno de los más comunes entre la comunidad, expertos señalan que debe ir acompañado de otros hábitos saludables, mientras un estudio muestra que mantenerse activo físicamente ayuda a acelerar el metabolismo y, por ende, tener más energía y vitalidad. Más noticias aquí.

Francisca sigue firme en su meta con recuperar su peso. La conductora de Despierta América acepta que en estas fechas decembrinas es difícil hacer dieta y ejercicio, pero se “porta bien” para no “llegar rodando” al 2022.

A sus 62 años, Maribel Guardia deja deslumbrados a sus fans con el físico trabajado que presume. Para algunos, es la abuela "más guapa" del mundo artístico, sin embargo, hay quienes la critican y la llaman "vieja". " Como me ves, te verás … si te va bien"

El más reciente look de Romina Marcos, la hija de Niurka, ha generado controversia en algunos. La joven de 28 años decidió raparse la cabeza hace casi medio año atrás y a partir de ello hay quienes ahora dudan sobre sus preferencias sexuales. Así les respondió. Mira también: La hija de Niurka dice que su mamá la protege de la "envidia" con santería

La locutora les mostró a sus compañeros, un poco de su rutina para mantenerse en forma.

Una popular frase dice: "El buen perfume se vende en frasco pequeño", y estos famosos son el claro ejemplo, pues lograron demostrar su talento sin importar su estatura. Desde Carlitos ‘El Productor’, J Balvin, hasta estrellas de Hollywood como Tom Cruise, estos célebres hombres conquistaron los corazones de sus fans con su talento y simpatía.