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Ni magia ni cirugías: esto es lo que Jennifer Lopez come para lucir esa espectacular figura
Que Jennifer Lopez luzca espectacular a sus casi 50 años no es por arte de magia y tampoco gracias a las maravillosas cirugías, la cantante mantiene una disciplinada rutina de ejercicio y sobre todo, una estricta alimentación.
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Nutricionista explica por qué no deberías eliminar los carbohidratos (ni siquiera si quieres adelgazar)
La fama que están ganando, en los últimos años, las dietas sin carbohidratos, como la dieta keto, hace que nos preguntemos hasta qué punto funcionan sin comprometer la salud de quien las implementa. ¿Son realmente efectivas para adelgazar? ¿Son saludables?
Esta es la maravillosa dieta de Anne Hathaway que incluye chocolates
Anne Hathaway se mantiene como una de las actrices más cotizadas de Hollywood gracias a su talento, profesionalismo y exquisito estilo personal que inspira a sus seguidores.
Deberías cambiar tu alimentación si detectas más de uno de estos 8 síntomas en tu cuerpo
Lo que comes no solo afecta tus medidas y el número en la balanza: muchos procesos del organismo dependen de lo que le das como alimento. Y no hablamos solo de lo que pasa en tu estómago: la calidad de la piel, el brillo del cabello, la energía y motivación que tienes para afrontar el día y tu estado de ánimo son reflejos de tus últimas comidas.
Puedes retrasar la menopausia con el consumo de estos alimentos, según la ciencia
De acuerdo con cifras de La Organización Mundial de la Salud (OMS), a nivel mundial entre el 15 % y el 30 % de las mujeres que dan a luz por primera vez tienen 35 años o más. El porcentaje crece en promedio 2.5 % anualmente y por ello los investigadores se han enfocado en estudiar la menopausia prematura y en avalar los distintos métodos para retrasarla de ser necesario.
La dieta de las 8 horas promete hacerte bajar 4 kilos en una semana, pero ¿es saludable?
Esta dieta no es, en términos estrictos, una dieta: en lugar de controlar lo que comes, renunciando a determinados alimentos, puedes comer de todo, tan solo regulando el período en que comes. La idea de comer lo que quieras y aún así adelgazar es bastante atractiva, y es la base de la dieta de las 8 horas, que es un tipo de ayuno intermitente.
