La consejera Erika Urbaez Aguilera nos explica por qué la leche materna es lo mejor para tu bebé y cómo sus beneficios van más allá de cuestiones nutricionales.

Oscar Luna, entrenador personal, explica que muchas veces, cuando se va al gimnasio, la gente quema agua y no grasa. Para poder hacerlo, recomienda controlar las proporciones de la comida, dormir 8 horas, incluir ejercicios compuestos en las rutinas y ser consistentes en sus metas físicas.

El Departamento de Parques y Recreaciones anunció la iniciativa que beneficiará a familias de bajos recursos para no interrumpir la nutrición a pesar de la suspensión de las clases. Cada día se entregan entre 3,000 y 4,000 almuerzos y meriendas saludables.

Al estar de gira, la llamada 'Princesa del pop' tiene que cuidar su alimentación, pero las hamburguesas de una conocida cadena de restaurantes son el antojo que se permite.

El doctor y experto en nutrición Rafael Bolio asegura que los resultados de esta dieta pueden comenzar a verse desde el tercer día de haberse iniciado y puede reducir hasta 4 pulgadas de cintura en un mes.

La dietista Carolina Herrera habla sobre los nutrientes que necesitan los pequeños y cómo se les pueden incluir en la alimentación.