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Cómo saber cuál es el estatus de tu reembolso de impuestos
Si ya hiciste la declaración de impuestos hay una manera de saber cuál es el estado de tu reembolso.
Pub. 26 Ene 2023 – 11:49 PM EST
Act. 26 Ene 2023 – 11:58 PM EST
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Pub. 26 Ene 2023 – 06:38 AM EST
Act. 26 Ene 2023 – 07:55 AM EST
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¿Ya hiciste tu lista de propósitos para 2023? Te damos algunos consejos para cumplirlos
Cuando comienza un nuevo año, muchas personas hacen su lista de propósitos. Sin embargo, hay algunas resoluciones que no pueden cumplir. Yim Jam, profesor asociado del Departamento de Psiquiatría de la Escuela de Medicina de Baylor, afirma que muchos renuncian a sus metas temprano porque "como seres humanos, queremos ver resultados rápidos". El experto recomienda fijar objetivos a corto plazo, pero también otros que se puedan cumplir en un período más largo.
Pub. 23 Ene 2023 – 11:56 AM EST
Act. 25 Ene 2023 – 11:02 PM EST
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Pub. 23 Ene 2023 – 11:07 AM EST
Act. 25 Ene 2023 – 11:00 PM EST
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Pub. 17 Ene 2023 – 06:27 PM EST
Act. 17 Ene 2023 – 06:39 PM EST
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La fecha de inicio es el 24 de enero.
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Pub. 17 Ene 2023 – 11:24 AM EST
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¿Qué herramientas fáciles existen para hacer un presupuesto?
Crear un presupuesto puede ayudarte a ti y a tu salud financiera, pero a veces es más fácil decirlo que hacerlo. Estas herramientas te ayudarán a poner tus finanzas a punto.
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Pub. 17 Ene 2023 – 11:20 AM EST
Act. 20 Ene 2023 – 10:32 AM EST
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¿Cómo hacer un presupuesto personal siguiendo la regla 50-30-20?
La regla 50-30-20 es una forma fácil de ayudarte con tus presupuestos personales. Seguir estos sencillos pasos te ayudará a construir tu presupuesto, y al igual que hacer ejercicio, todo lo que necesitas es un poco de motivación, rutina y esfuerzo.
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Pub. 16 Ene 2023 – 11:17 AM EST
Act. 16 Ene 2023 – 11:22 AM EST
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Los albergues en caso de emergencia como bajas temperaturas o huracanes no son lugares cómodos y deben ser una última opción.
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Pub. 16 Ene 2023 – 08:08 AM EST
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¿No has comenzado a realizar tus propósitos del 2023? Consejos para motivarte y conseguir tus metas
Hacer ejercicio, dejar de fumar, cambiar de trabajo o viajar son algunos de los deseos que año tras año nos proponemos a cumplir, pero ¿cómo empezar a materializarlos? El psicólogo Mauricio Jiménez asegura que, en primer lugar, siempre se debe tener claro y presente hacia dónde se va. Aconseja, por ejemplo, escribir las metas en un papel y establecer cuáles de estas son prioridad en la vida.
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Pub. 4 Ene 2023 – 01:25 PM EST
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Aprende a desprenderte de patrones familiares y sanar tus emociones para ser feliz
Mantener nuestra salud mental requiere de muchas reflexiones y entre ellas puedes encontrar algunos patrones familiares que pueden afectar tu vida y la especialista Cristina Sorgi cuenta la importancia de poder desprenderse de estas “lealtades”.
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Una de las leyes que entró en vigor en 2023 beneficiará a quienes usan casetas de peaje con regularidad.
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Pub. 1 Ene 2023 – 01:44 PM EST
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Te levantas en pijama y van a tu casa algunos familiares y amigos, o vas a pasar el día viendo series y películas, no importa el plan, es momento de comer todo lo que quedó de la noche anterior, vamos por el recalentado ¡Buen provecho!
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Pub. 31 Dic 2022 – 06:12 AM EST
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Tener metas realistas: así puedes plantear tus propósitos del 2023 de la mejor manera para lograrlos
De acuerdo con la psicóloga Yareli Acosta, se han realizado estudios sobre cuáles son los propósitos más frecuentes en la comunidad y aproximadamente cuánto tiempo duran estos cambios. La experta aconseja que, para que estas metas sean alcanzables lo mejor es proponerse objetivos realistas. Asimismo, recomienda ser disciplinados y cumplir con lo que tienes que hacer "así no te guste”.
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Pub. 28 Dic 2022 – 01:07 PM EST
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Procura no amargarte las fiestas de fin de año evitando los excesos en la comida y el licor
"Tenemos que ser conscientes para disfrutar en pequeñas porciones de lo que en verdad nos gusta y sin volvernos locos", recomienda la nutricionista Sabrina Hernández Cano, quien aconseja a las personas procurar hacer actividades que beneficien la salud propia, tal como ejercitarse y tomar bastante agua.
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Los alimentos y vitaminas que pueden ayudarte a combatir el envejecimiento, según esta experta
De acuerdo con la nutrióloga Ivette Obregón, el grupo esencial para evitar el envejecimiento está compuesto por las vitaminas B, C y D. La experta señala que estas ayudan en la regeneración celular, de la piel y de otras partes del cuerpo. Algunos de los alimentos en los que se pueden encontrar dichos componentes son los lácteos, el pescado, el huevo, el arroz, los vegetales de hoja verde y las frutas, entre otros.
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Consejos para mantener un corazón saludable en medio de la temporada navideña
Diciembre suele ser un mes de excesos en muchos sentidos, por eso, Daniel Rodríguez, cardiólogo de Northwell Health, habla sobre la importancia de dedicar un espacio del día para hacer ejercicio. "Lo que nosotros recomendamos es un tiempo total de 150 minutos de actividad aeróbica a la semana", añade el experto.
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