La cardióloga Adriana Quiñones advierte que la inflamación crónica silenciosa afecta al 85% de la población en EEUU a causa del estrés, sedentarismo y mala alimentación. A diferencia de la inflamación aguda que sana heridas, este estado constante incrementa el riesgo de diabetes, enfermedades del corazón, demencia y cáncer. Médicos enfatizan que la adopción de hábitos saludables y una dieta balanceada controlan el problema sin necesidad de remedios milagrosos.

Hablemos de Inmigración: ¿Qué pasa si se entra a EEUU con visa de turista y después se pide asilo?

El espíritu de la Navidad está a punto de llegar y por eso Alfonso León, arquitecto de los sueños, astrocoach y conferencista, nos dio muy buenos consejos para que le demos la bienvenida. Además, Karina Banda y Migbelis Castellanos recordaron los rituales que han visto en sus casas.

Al hablar de cómo cada vez existe más presión por lucir joven, Adamari López se sinceró sobre lo mucho que la han criticado por las arrugas que tiene en el cuello. La Dra. Nancy insistió en la importancia de envejecer con dignidad y confesó qué arreglitos se ha hecho ella.

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Yizette Cifredo, autora del libro 'Reflexiones de una optimista compulsiva', compartió claves sencillas para cultivar el optimismo en el día a día.

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Usar audífonos y cómo cambiar adecuadamente de asiento son unas de las reglas de etiqueta más importantes cuando se viaja a bordo de un avión. La experta Madelim González nos explicó cómo debemos comportarnos para tener un feliz vuelo.

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Saber cuándo guardar silencio puede evitarnos muchos problemas. Para explicarnos ese concepto, el conferencista Jorge Pérez platicó con Raúl González y, con unos divertidos ejemplos, analizó los casos en los que es mejor mantener la boca cerrada.

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