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Reto 28: Últimas noticias, videos y fotos de Reto 28 | Univision

Reto 28

Lo Más Reciente

2 Nov 2020 – 08:45 pm ET

El Reto 28 del Dr. Juan Rivera ya arrancó y conocimos a la primera participante de este año

Aline Sánchez es la primera participante en inscribirse al Reto 28, edición 2020, que año con año organiza el Dr. Juan Rivera para mejorar la salud, nutrición y bienestar de nuestra gente a través de un plan de alimentación, rutinas de ejercicios y asesorías de salud. Y tú, ¿no quieres tener un gran cuerpo por dentro y por fuera?
8 Oct 2020 – 03:32 pm ET

Regresa el #Reto28: el plan gratuito de alimentación y fitness para perder peso tras la cuarentena

Entre el aislamiento y los nervios por la pandemia, quizá estos meses te han dejado unos kilos de más. De la mano del doctor Juan Rivera, Univision te invita a retomar buenos hábitos alimenticios y a ponerte en forma con un plan de recetas y ejercicios que ya ha ayudado a miles de personas en años anteriores.
7 Oct 2020 – 05:35 pm ET

El Dr. Juan Rivera explica en qué consiste el Reto 28 libre de azúcar

Regresa este plan de salud que, además de ayudarte a perder peso, también te ofrece consejos para mejorar tus hábitos alimenticios.
30 Jul 2020 – 01:12 am ET

El Reto 28 te ayudará a consumir menos azúcar para que puedas cuidar tu salud

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) estima que una persona consume 42 cucharaditas de azúcar diarias, el equivalente a seis tazas a la semana. El Dr. Juan explica los efectos de esta sustancia en el organismo.
7 Oct 2020 – 05:41 pm ET

La diabetes y el azúcar serán los principales problemas a atacar durante el Reto 28

El propósito del Reto 28 es cuidar nuestros hábitos de alimentación durante 28 días. ¿Estás listo para transformar tu vida a partir del 6 de mayo?
8 May 2019 – 04:23 pm ET

Lista de compras: todos los ingredientes que necesitas para cocinar las recetas del Reto 28 libre de azúcar

Aquí tienes la lista de compras para el plan de alimentación sugar free diseñado por la nutricionista Sabrina Hernández para la cuarta edición del Reto 28. Toma nota y corre al supermercado.
6 May 2019 – 08:24 pm ET

📷 Wraps, burritos o ensaladas: los variados y saludables almuerzos del #Reto 28 libre de azúcar

Desde aguacates rellenos hasta ensalada oriental, los almuerzos de este reto se caracterizan por estar bien equilibrados sin renunciar al sabor. Un acierto seguro para toda la familia que, además, se prepara rápidamente.
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6 May 2019 – 06:55 pm ET

Omelette de pimiento y espinacas | Reto 28

Un nutritivo desayuno a base de huevos y vegetales que se complementa con aguacate.
29 Abr 2019 – 08:02 pm ET

📷 Las apetitosas cenas libres de azúcar del #Reto28

Estas recetas sencillas permiten cocinar una enorme variedad de alimentos de forma saludable y sabrosa.
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30 Abr 2019 – 05:05 pm ET
Relacionados:

Vuelve el #Reto28: el plan gratuito de alimentación y fitness para adelgazar y mejorar tu salud con Univision

Concebido por el doctor Juan Rivera, en 2019 este programa de 28 días combina una dieta libre de azúcar y rutinas de ejercicio para ayudar a los hispanos a tener hábitos de vida más saludables y bajar de peso.
29 Abr 2019 – 08:02 pm ET

📷 Estos desayunos sin azúcar del #Reto28 te ayudarán a comenzar bien el día

Dulces o saladas, estas recetas de desayuno sin azúcar añadido proporcionan los nutrientes necesarios para empezar la jornada rebosante de energía.
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6 May 2019 – 07:31 pm ET

Lista de snacks | Reto 28

Este 'banco de snacks' del plan de alimentación del Reto 28, libre de azúcar ofrece una gran variedad de opciones para saciar el hambre entre comidas con alimentos nutritivos, saludables y deliciosos.
6 May 2019 – 07:57 pm ET

Tostada de salmón ahumado con huevo | Reto 28

Esta clásica tostada combina dos fuentes favoritas de proteínas, el salmón y el huevo, con los carbohidratos saludables y la fibra del pan integral.
6 May 2019 – 08:12 pm ET

Wrap de pollo con provolone y espinacas | Reto 28

Un wrap para cuando andes corto de tiempo a la hora de cocinar o quieras llevarte el almuerzo al trabajo. Asegúrate de usar tortillas integrales.
6 May 2019 – 04:55 pm ET

Huevo duro + tostada de aguacate + fruta | Reto 28

Del pan integral tostado con aguacate al cocktail de moras variadas, este desayuno cuenta con todos los nutrientes necesarios para comenzar el día.
28 May 2019 – 11:09 pm ET

Tofu al curry con garbanzos + Zanahorias al vapor | Reto 28

Tofu al horno rebozado en curry con coliflor, garbanzos y salsa de yogurt con pepinos tipo tzatziki.
6 May 2019 – 04:51 pm ET

Ensalada de col rizada con frijoles negros | Reto 28

Mezcla de kale con frijoles, maíz, cebolla morada, nueces de Castilla y queso asiago.
6 May 2019 – 04:50 pm ET

Yogurt de pera | Reto 28

Yogurt griego simple mezclado con trozos de pera dulce y espolvoreado con semillas de linaza.
28 May 2019 – 11:08 pm ET

Tacos de solomillo, pepino y jalapeño + Ejotes con mantequilla de limón | Reto 28

Carne asada de res con salsa de pepino servida en tortillas de maíz y acompañada de vainitas salteadas con ralladura de limón.
6 May 2019 – 04:57 pm ET

Rollos de jamón + pepino con queso cottage | Reto 28

Una original receta que combina el jamón con el pepino de forma armoniosa, equilibrada y saludable.
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