Solo el 13% de la población en Estados Unidos tiene una dieta saludable, según un estudio de la Universidad de Harvard. El resto consume alimentos ultraprocesados y pocos nutrientes. ¿Por qué comemos tan mal y cómo cambiar esta realidad? Aquí te lo explicamos.

Solo el 13% de la población en Estados Unidos tiene una alimentación saludable, según un estudio de la Universidad de Harvard. El resto consume una dieta deficiente, marcada por comida ultraprocesada y falta de nutrientes. La especialista que entrevistamos recomienda volver a lo básico: cocinar en casa, evitar refrescos y comprar alimentos frescos. Comer bien no debería ser un lujo, pero sí requiere conciencia, tiempo y apoyo comunitario.

En los últimos años, Raúl de Molina inició una transformación física con base en alimentación y actividad física que lo llevaron a perder casi 100 libras. A finales de mayo pasado se sometió a una cirugía para quitarle algo más de grasa y exceso de piel en la barriga. Ahora, está casi listo para regresar a la TV con una nueva apariencia. 

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De acuerdo con la investigación, nunca es tarde para empezar con esta nueva dieta. "Los resultados de nuestro estudio confirman que unos patrones dietéticos saludables a mediados y finales de la vida y su mejora a lo largo del tiempo pueden prevenir el mal de Alzheimer y la demencia", afirmó la doctora Song-Yi Park de la Universidad de Hawaii.

Demi Moore fue nombrada 'La Persona más Bella del Mundo' por la revista People en 2025. En una entrevista con la revista, se sinceró sobre cómo ha cambiado la relación con su apariencia.

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Carolina Sandoval ‘La Venenosa’ sorprendió al ponerse un mismo vestido que lució su hija mayor Bárbara Camila y el resultado impactó a varios en medio de la transformación física que la presentadora lleva a cabo.

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