Hamlet García, portavoz de la campaña Go Red por tu Corazón de la American Heart Association, brinda recomendaciones a los seguidores del popular plan de alimentación.

Sabrina Hernández-Cano, creadora de este plan de alimentación gratuito, habla sobre los menús de este año, los ingredientes que utiliza, los horarios de cada comida y otros detalles a tomar en cuenta para obtener mejores resultados.

Contestamos las dudas más frecuentes sobre el plan de alimentación gratuito de 28 días de Univision, que este año también incluye recetas especiales para diabéticos y para toda la familia.

En EEUU la diabetes afecta a más de veinte millones de personas. La nutricionista Sabrina Hernandez-Cano explica cómo el Reto 28 puede ayudar a mejorar la salud de quienes viven con esta enfermedad.

Mira la transformación de Johnton Arrieta tras someterse al "Yes You Can! Diet Plan" y llegar a su peso ideal, ¡sin privarse de sus antojitos!

Expertos del Centro de Alto Rendimiento de la selección mexicana de fútbol explican cómo los atletas deben cuidar su salud para mantener la excelencia deportiva. Se debe crear un buen sistema de nutrición que les ayude con su desempeño: la alimentación no es una elección, es disciplina.