Ellas tienen más problemas para dormir. Lo confirma un nuevo estudio en EEUU, Reino Unido y Países Bajos que también muestra que un tercio de los estadounidenses tiene dificultades para descansar las siete horas recomendadas. Te lo explicamos y ponemos a prueba lo que sabes acerca del sueño.

Su abuelo Pedro sufrió un derrame cerebral y desde entonces no ha podido trabajar. Buscando comida en la basura encontró un viejo triciclo de plástico en el que Santiago corre por las calles de su barrio. El pequeño de 5 años sueña con tener uno nuevo para jugar con su hermano en esta Navidad.

Ante este panorama y las tensiones que grupos simpatizantes tanto de Donald Trump como del candidato a la presicencia, Joe Biden, y las posibles acciones a tomar como protestar, te traemos varios consejos para que puedas manejar el estrés.

Todas las noches, al dormir, en nuestra mente se activa uno de los procesos que más ha fascinado a psicólogos, adivinos y poetas a lo largo de los años: los sueños.

Los Centros para el Control de Enfermedades y Prevención aconsejan a los padres servir de ejemplo durante este periodo que comienza de clases virtuales, como tomar descansos, comer bien, dormir horas completas y hábitos de trabajo en casa que los niños puedan replicar.

El médico aseguró que tras el éxito de su libro creó una serie de remedios naturales para cuidar el corazón, dormir mejor y fortalecer el sistema inmunológico.