La pandemia ha espoleado la creatividad en la búsqueda de nuevas fórmulas contra el insomnio. Desde los cuentos para ayudar a los adultos a desconectar por la noche y ahuyentar el estrés, un género literario al alza, al “ruido rosa” (el sonido de un arroyo, por ejemplo) o incluso meter a un “entrenador del sueño” en tu cama.

Una compañía dedicada a realizar estudios sobre salud del sueño y evaluar a empresas de colchones, ofrece un empleo temporal donde puedes ganar $1,500 por tomar siestas.

¿Sueñas con quedarte en la cama para siempre? Aunque suene tentador, el cuerpo humano no está diseñado para la inmovilidad prolongada. Descubre por qué es importante mantener ciclos de sueño saludables y cómo afecta a nuestro bienestar.

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Soñar con un bebé puede ser una bendición para unos, pero también representa un susto para otros.

Médicos están realizando un procedimiento que consiste en un implante en el pecho que ayuda a la respiración. Te contamos qué pacientes podrían calificar.

Casi 8,000 personas, de entre 50 y 60 años, formaron parte de un seguimiento durante 30 años titulado 'Whitehall II' que logró determinar que dormir menos de seis horas diarias incrementa la posibilidad de sufrir la enfermedad que aqueja a 50 millones de personas en el mundo.