Sueño
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Dormir con la televisión encendida provoca que aumentes de peso, según expertos
Bajar de peso es uno de los objetivos que muchas personas se plantean para cuidar su salud, ya que un número considerable de enfermedades crónicas tienen como principal síntoma el sobrepeso.
LO MÁS RECIENTE
Se traga su anillo de compromiso dormida para no perderlo
Todo comenzó como una pesadilla, sin embargo, terminó en una sala de emergencia para una mujer de San Diego, California.

Una mujer soñó que se había tragado su anillo de compromiso... y, efectivamente, se lo había tragado durmiendo
Jenna Evans, California, soñó que su pareja le pedía que se tragara la sortija para que unos "tipos malos" no se la robaran. Al día siguiente no encontró el anillo, por lo que se preguntó si realmente no se lo habría tragado. Al ir al hospital tuvo la respuesta: la radiografía mostraba que lo tenía en su interior.
Con la llegada de Luka, la hija mayor de Zuria Vega no podía dormir (esto hizo la actriz para verla descansar)
La actriz compartió con sus seguidores una victoria de su hija Lúa. Desde el nacimiento de Luka, el pasado 20 de mayo, la primogénita de la artista mexicana no había conseguido dormir en su propia cama, pero, gracias a las medidas que tomó su mamá, ahora todos pueden descansar en casa.
La falta de sueño podría provocar problemas del corazón
Una nueva investigación advierte que quienes no toman el suficiente tiempo para dormir, tienen un mayor riesgo de enfermedad e insuficiencia cardíaca.

Dormir con calcetines: ¿es bueno para tu sueño?
Aunque la luz de tu habitación permanece apagada, el sueño no llega a ti, todo lo contrario gran parte de la noche estás despierta y peor, alerta a todos los sonidos del entorno. Aunque el insomnio se ha convertido en una costumbre para la sociedad actual, no lo es y de acuerdo a un estudio la solución podría encontrarse en una prenda que olvidamos a la hora de ir a la cama: los calcetines.

Posturas de yoga que espantan la flojera y te llenan de energía ¡Adiós sueño!
¿Apenas despiertas y ya te sientes cansada? No resulta importante si sólo se trata de un par de días, pero cuando se convierte en semanas y hasta meses, la fatiga se vuelve algo serio que requiere de atención inmediata: yoga.






