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Ansiedad

Lo Más Reciente

Cuida tu salud mental: te decimos donde acudir en el Valle Central si tienes depresión o ansiedad

La salud mental es algo serio y que necesita tratamiento si se ve amenazada. Te decimos a dónde llamar para buscar ayuda si tienes depresión, ansiedad o una emergencia relacionada con este tema.
Pub. 21 Ene 2022 – 06:25 PM EST
Act. 21 Ene 2022 – 06:59 PM EST

Mantén a tus hijos motivados en la escuela a pesar del covid-19

Muchos niños presentan diferentes niveles de estrés y ansiedad debido a los cambios en la rutina escolar por la falta de personal a consecuencia del coronavirus. Ante esto, una experta nos dice cómo mantener a tus hijos motivados para ir a la escuela.
Pub. 15 Ene 2022 – 12:17 PM EST
Act. 17 Ene 2022 – 09:53 AM EST

¿Sabías que el ejercicio es el mejor antidepresivo natural? Pon tus conocimientos a prueba con este test

Hacer más ejercicio es el propósito número uno al comienzo del año, y sobran razones: tiene mil y una ventajas para la salud física y mental. ¿Cuánto sabes sobre el tema? Ponte a prueba.
Pub. 11 Ene 2022 – 06:15 PM EST
Act. 11 Ene 2022 – 06:48 PM EST

Ansiedad por covid-19 ¿cómo ayudar a nuestros hijos a lidiar con ella?

Desde que inició la pandemia de coronavirus, los niños y jóvenes han experimentado cambios en su rutina, lo que muchas veces les genera ansiedad. Es por ello que una especialista nos dice cómo abordar la nueva normalidad con ellos.
Pub. 11 Ene 2022 – 05:00 PM EST
Act. 11 Ene 2022 – 05:12 PM EST

Consejos para afrontar la ansiedad y el estrés causados por el incremento de casos de covid-19

Se estima que al menos el 32% de la población sufrió depresión durante el 2021 en el país, por lo que expertos dan algunas recomendaciones para evitar problemas por el estrés, ansiedad o depresión.
Pub. 9 Ene 2022 – 04:46 PM EST
Act. 9 Ene 2022 – 04:46 PM EST

¿Y si el estrés fuese tan nocivo para el corazón como la obesidad o la presión alta? Un estudio lo investiga

Casi todos estamos familiarizados con los principales factores de riesgo de las enfermedades cardíacas, como el tabaquismo, la obesidad o la falta de actividad física. Pero estudios recientes muestran que el estrés psicológico puede tener tanto o más impacto en la salud del corazón que los factores de riesgo "tradicionales".
3 min de lectura
Pub. 7 Ene 2022 – 11:12 AM EST
Act. 7 Ene 2022 – 03:29 PM EST

Conoce las técnicas para combatir la ansiedad y relajarte en solo 5 minutos

Chiqui Delgado regresó a Despierta América con su nuevo segmento Mejora Tu Vida Con Chiqui, en el que presentó a la doctora en medicina oriental María Laura Rainer, quien te da diferentes técnicas como el 'grounding' que puedes realizar en cualquier lugar para liberar a tensión y deshacerse de los pensamientos que causan angustia.
5:07
Pub. 6 Ene 2022 – 07:50 PM EST
Act. 6 Ene 2022 – 07:54 PM EST

Selena Gómez desea que se impartan clases en las escuelas sobre salud mental y tiene un plan

Tras ser diagnosticada con trastorno bipolar y hablar públicamente de su depresión y ansiedad, la cantante desea que se enseñe sobre salud y cuidado mental en las escuelas para erradicar los prejuicios y falta de información de estas enfermedades.
2 min de lectura
Pub. 30 Dic 2021 – 07:20 PM EST
Act. 30 Dic 2021 – 07:39 PM EST

¿Cómo manejar la ansiedad y el temor por los contagios con coronavirus? Sigue estos consejos

Los rebrotes del coronavirus y la aparición de nuevas variantes como la ómicron han generado incertidumbre entre diversas personas de todas las edades. Por eso, la terapeuta Karina Mejía entrega algunas recomendaciones para tratar estos problemas y mantenerse en equilibrio. "Es normal tener miedo, estar infectados no significa muerte, hay que tener esto en claro para evitar pensamientos catastróficos", dijo.
2:23
Pub. 29 Dic 2021 – 09:06 PM EST
Act. 29 Dic 2021 – 09:08 PM EST

“Sientes que te vas a morir”: María León confesó que padece de ansiedad desde los 19 años

La intérprete de 'Se te salió mi nombre’, María León reflexionó acerca de la salud mental y la importancia de acudir a terapia con un profesional. En el mundo del modelaje también se ha vivido este tipo de confesiones. Mira el video de abajo. Ahí la supermodelo Bella Hadid confesó en medio del llanto un gran mensaje en torno a su salud mental.
2 min de lectura
Pub. 24 Dic 2021 – 10:56 AM EST
Act. 24 Dic 2021 – 10:56 AM EST

Esta Navidad muchos hispanos se sienten aun más agobiados que la primera en pandemia: ¿por qué?

Una encuesta de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría revela que los latinos sufren más estrés y ansiedad por las festividades que otros grupos demográficos. Casi 1 de cada 3 admitió que anticipa estar más angustiado que en 2020.
4 min de lectura
Pub. 19 Dic 2021 – 05:17 PM EST
Act. 19 Dic 2021 – 06:12 PM EST

¿Qué están haciendo las autoridades para combatir los problemas de salud mental en Los Ángeles?

Los expertos advierten que en la actualidad se están viendo cifras alarmantes de problemas de ansiedad, depresión e intentos de suicidio. Al respecto, el doctor Jorge Partida asegura que en Los Ángeles se están creando grupos sociales por medio de plataformas virtuales, al igual que desde el Departamento de Salud Mental se incentivan espacios con artistas para que los jóvenes se expresen.
5:27
Pub. 18 Dic 2021 – 11:26 AM EST
Act. 18 Dic 2021 – 11:34 AM EST

Salud mental, ejercicio o autocuidado online: nueve tendencias en bienestar que marcaron el 2021

Este año, cuando todavía estamos aprendiendo a vivir en modo pandemia, hemos visto crecer como la espuma la oferta online de actividades de autocuidado, ejercicio o prácticas de mejora personal, en un intento de controlar aquello que sí está en nuestras manos y priorizar la salud mental. Estas son algunas tendencias en bienestar con las que abordamos 2022.
1 min de lectura
Pub. 14 Dic 2021 – 06:26 PM EST
Act. 14 Dic 2021 – 07:11 PM EST

¿Cómo saber que el uso del celular se está convirtiendo en una adicción? Estas son las señales de alarma

Según el psicoterapeuta Rob Arteaga, cuando el uso del celular está afectando la productividad en el trabajo, en la escuela o cuando las personas ni siquiera despegan los ojos de la pantalla mientras alguien les habla de frente son señales de alarma para identificar una posible adicción. Al respecto, expertos señalan que es importante poner límites de tiempo en línea y establecer lugares y horarios libres de este aparato.
2:48
Pub. 9 Dic 2021 – 08:26 AM EST
Act. 9 Dic 2021 – 09:05 AM EST

Los efectos de la pandemia en la Generación Z: ¿cómo ayudar a los adolescentes con su salud mental?

Aislamiento, ansiedad y depresión son algunos de los problemas que el confinamiento por el coronavirus ha provocado en adultos y menores. De acuerdo con una encuesta, la Generación Z, jóvenes de entre 13 a 24 años, se ha visto muy afectada por estos padecimientos. El psicólogo clínico Luis Sánchez explica cómo ha impactado la pandemia en los adolescentes y cómo poder ayudarlos desde casa. Puedes ver más noticias gratis en Prende TV aquí.
4:48
Pub. 29 Nov 2021 – 05:35 AM EST
Act. 29 Nov 2021 – 01:06 PM EST

Que la depresión y ansiedad no arruinen la temporada festiva

Los casos de depresión y ansiedad aumentan durante la temporada festiva, más aún a consecuencia del covid-19, por eso especialistas nos dan algunas recomendaciones para cuidar nuestra salud mental y evitar estos padecimientos.
2:18
Pub. 18 Nov 2021 – 09:23 PM EST
Act. 18 Nov 2021 – 10:40 PM EST

Se acerca el invierno y con este también aumentan trastornos mentales como la depresión entre la gente, ¿por qué?

La depresión estacional, asociada a que hay menos horas de luz solar al día, puede causar que las personas sientan desmotivación, pérdida del apetito y del sueño, entre otros síntomas. ¿Qué se puede hacer al respecto? Ejercicio y buena alimentación son algunas de las recomendaciones que brinda una psicoterapeuta experta en el tema. Acá te contamos más.
1:38
Pub. 12 Nov 2021 – 12:09 PM EST
Act. 12 Nov 2021 – 12:21 PM EST

“Esto es básicamente mi día a día”: Entre lagrimas, la modelo Bella Hadid comparte un importante mensaje sobre su salud mental

La modelo, quien dijo que las redes sociales no son reales, mostró su lado más íntimo y aconsejó a quienes sufren de depresión y ansiedad para buscar ayuda.
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6 Nov 2021 – 02:19 AM EDT

Estrés, ansiedad y discusiones: los problemas que puede generar el cambio de horario en EEUU en algunas personas

Este próximo domingo 7 de noviembre a las 2:00 am todas las personas en EEUU deberán retrasar una hora su reloj para dar fin al horario de verano y dar paso al de invierno. Al respecto, la psicoterapeuta Teresa Gómez señala que este cambio puede generar en algunas personas situaciones de estrés, ansiedad, peleas de pareja y hasta más ganas de comer en horas de la noche. A continuación, te damos recomendaciones para evitar mayores afectaciones.
2:33
26 Oct 2021 – 01:27 PM EDT

¿Necesitas un espacio para desahogarte sin temor a ser juzgado? Conoce 'La Llorería'

Millones de personas en todo el mundo sufren de alguna enfermedad mental o necesitan en algún momento de su vida atención psicológica. Sin embargo, el tema sigue siendo un tabú para muchos. En España, el grupo Therapy Chat abrió un local llamado 'La Llorería' donde las personas pueden acercarse a compartir sus preocupaciones de manera gratuita. Más noticias aquí.
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