La actriz Fernanda Castillo llegó a sus 40 años muy cómoda con su cuerpo. En su cuenta de Instagram, contó cómo logró bajar los kilos que aún cargaba de su embarazo.

Como suele causar mucha curiosidad el secreto de lo famosos para verse tan bien, algunos comparten sus regímenes; ahora fue el turno de Arnold Schwarzenegger, quien admitió cuál es su dieta para conservarse.

El médico de Despierta América detalló cuál es el tiempo ideal para dejar pasar entre una comida y un desayuno para lograr el llamado "ayuno intermitente" y aclaró cómo es el proceso en el cual este régimen alimenticio logra deshacerse de la grasa del cuerpo. El doctor Juan Rivera además habló del famoso remedio de bicarbonato y limón para mejorar la digestión.

Para lucir bien todo el tiempo, las celebridades recurren a tratamientos estéticos, estrictas rutinas de ejercicio y hasta dietas extrañas. Aquí te contamos algunas de ellas.

He aquí más razones para reducir el consumo de alcohol: los adultos pueden superar el límite diario recomendado de azúcar con solo dos vasos de vino, de acuerdo con una nueva investigación.

Esto sí que es un excelente dos por uno: un nuevo estudio indica que dormir una hora más cada noche podría ser beneficioso también para perder peso, ya que al alargar el tiempo de descanso se reduce también la ingesta de calorías.