He aquí más razones para reducir el consumo de alcohol: los adultos pueden superar el límite diario recomendado de azúcar con solo dos vasos de vino, de acuerdo con una nueva investigación.

Esto sí que es un excelente dos por uno: un nuevo estudio indica que dormir una hora más cada noche podría ser beneficioso también para perder peso, ya que al alargar el tiempo de descanso se reduce también la ingesta de calorías.

Ser una figura pública significa lucir bien la mayor parte del tiempo, para lo que las celebridades recurren a tratamientos estéticos, rutinas de ejercicio y una gran variedad de dietas.

Tal es el caso de Francisca, que, tras ganar libras de más en su embarazo de Baby Gennaro ha hablado públicamente de los regímenes alimenticios y de actividad física que sigue: su dieta incluye arroz integral, pescado al horno, una guarnición de camote y una ensalada de lechuga con aguacate.

Para aquellos que este 2022 se propusieron bajar las libritas de más o mantener una alimentación más sana, el doctor Juan Rivera brinda sus mejores recomendaciones que se pueden aplicar en tu dieta diaria para no pasar hambre de la forma más saludable.

Con más de 50 años de trayectoria, Ana Martín es una de las actrices consagradas de México, pero cuando inició su carrera, se ayudó de su belleza y figura para destacar. A sus 75 años confesó cómo le hacía para mantenerse en forma.

La Desalmada es la producción más reciente de la intérprete: ve el video para enterarte de cómo grabó su escena mortal.

Recientemente el ayuno intermitente ha cobrado popularidad, así que si estás pensando en llevarlo a cabo, el especialista en prevención de enfermedades, Simón Álvarez, nos dice de qué se trata, quiénes pueden hacerlo y cómo realizarlo correctamente.