De acuerdo con un estudio de la Asociación Americana del Corazón, dietas que se han hecho populares gracias a las redes sociales y a los libros de nutrición no promueven la salud cardiaca. Dentro del listado se encuentran la paleo y la cetogénica. Al respecto, el doctor Joseph Varón explica que basar la alimentación en dietas que promueven el uso específico de ciertos productos puede ser contraproducente, ya que el cuerpo no está desarrollado para esto. Puedes ver en ViX más noticias gratis.

Un estudio reciente demostró que la dieta cetogénica mal llevada conlleva a riesgos cardiovasculares. Para evitar esos problemas, el Dr. Juan explica cuáles son las grasas que son buenas para nuestro organismo y recomienda un Santo Remedio para perder peso y mejorar la salud.

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Dr. Juan contestó varias de las dudas de la audiencia, entre ellas la de una persona que preguntó si la dieta cetogénica era buena o no. También, aclaró si alguien con colesterol alto puede comer arroz de levadura roja.

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Fernanda Castillo se sumó a las famosas que han hablado de las inseguridades que sienten sobre sus cuerpos: en entrevista con Yordi Rosado confesó cómo le han afectado los estándares de belleza.

La actriz Fernanda Castillo llegó a sus 40 años muy cómoda con su cuerpo. En su cuenta de Instagram, contó cómo logró bajar los kilos que aún cargaba de su embarazo.

La dieta alta en grasas y proteínas y baja en carbohidratos ha cobrado una gran popularidad en el mundo fitness, pese a las desventajas que puede tener en la salud si no se realiza adecuadamente. El doctor Juan Rivera te dice cómo revertir esos efectos adversos para tener éxito con este régimen alimenticio.