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Ejercicio físico: Últimas noticias, videos y fotos de Ejercicio físico | Univision

Ejercicio físico

Lo Más Reciente

Pub. 19 Sep 2022 – 10:17 PM EDT
Act. 26 Sep 2022 – 09:44 PM EDT

¿Dolor en las rodillas?: estos ejercicios son para ti

La experta en fitness Pola Mochon comparte tres ejercicios clave para que elimines los dolores de rodilla, lo mejor de todo es que los puedes realizar en la comodidad de tu cama.
Pub. 7 Sep 2022 – 10:43 AM EDT
Act. 7 Sep 2022 – 10:43 AM EDT

Hombre sin hogar conquista TikTok por su cuerpo musculoso: da consejos fit a los internautas

Existen cientos de historias extraordinarias en TikTok, pero quizá una de las que más llaman la atención es la de Rambo, un hombre que vive en situación de calle, pero presume su llamativo físico. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
Pub. 31 Ago 2022 – 06:49 PM EDT
Act. 31 Ago 2022 – 06:49 PM EDT

Dwayne Johnson tiene una curiosa costumbre en los restaurantes: así es como se alimenta

Dwayne Johnson se distingue por tener unos sorprendentes y enormes músculos que incluso son más grandes que los del Black Adam de los cómics. Sin embargo, mantener este físico no es sencillo. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
Pub. 29 Ago 2022 – 06:15 PM EDT
Act. 29 Ago 2022 – 06:15 PM EDT

A sus 75 años se convirtió en influencer fitness y asombra al mundo con su atlético cuerpo

No solo el director de escuela que presumió su atlético cuerpo es la sensación en redes sociales, también está el caso de una mujer de 75 años que se robó las miradas con su faceta fitness. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
Pub. 22 Ago 2022 – 04:52 PM EDT
Act. 22 Ago 2022 – 05:26 PM EDT

Biby Gaytán presume su impactante flexibilidad a sus 50 años con todo y acrobacias

Por::J V
Biby Gaytán sorprendió mostrando su capacidad para estirar sus piernas como una profesional del ballet. La esposa de Eduardo Capetillo ha compartido la rutina de ejercicios que hace diario y que le permiten hasta hacer acrobacias. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
Pub. 17 Ago 2022 – 09:11 PM EDT
Act. 17 Ago 2022 – 09:36 PM EDT

Francisca es toda una 'Super Woman': venció al "más musculoso" del gimnasio en una dura competencia

Por::D N
La disciplina de Francisca no solo la ha llevado a recuperar su figura. Su condición física es notable y si a esto le sumamos su espíritu competitivo, resulta difícil que alguien le gane. Así lo demostró al vencer al "más musculoso" de su clase. Incluso el entrenador 'fitness' al que derrotó alabó la actitud ganadora de la dominicana. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
1:51
Pub. 15 Ago 2022 – 02:26 PM EDT
Act. 15 Ago 2022 – 02:26 PM EDT

Ponen puesto de antojitos dentro de gimnasio e internautas dicen que es una prueba de voluntad

En TikTok las personas encuentran historias que los motivan a hacer ejercicio, (como la de la abuelita de 64 años que sorprende con su abdomen de acero). Sin embargo, también hay relatos de lugares donde se pone a prueba la fuerza de voluntad, tal es el caso de este gimnasio. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
2 min de lectura
Pub. 15 Ago 2022 – 11:55 AM EDT
Act. 15 Ago 2022 – 12:29 PM EDT

Paty Manterola presume su abdomen “marcado” y los fans aplauden su figura a sus 50 años

Por::J V
Paty Manterola se lució usando un top y una licra dejando al descubierto su abdomen. La ex Garibaldi además bromeó cómo le hace para marcar su figura. Algunos fans elogiaron lo bien que se ve a sus 50 años. Mira cómo luce la artista mexicana. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
2:00
Pub. 5 Ago 2022 – 11:17 PM EDT
Act. 5 Ago 2022 – 11:57 PM EDT

Cierres, horarios y actividades: todo lo que debes saber del Summer Streets que inicia el sábado en Nueva York

Este 6 de agosto empieza el tradicional Summer Streets en Nueva York, que será gratuito y se llevará a cabo durante tres sábados consecutivos desde las 7:00 am hasta la 1:00 pm. Además, el evento contará con decenas de actividades recreativas para que turistas y neoyorquinos se puedan ejercitar. Este año habrá 13 kilómetros de calles cerradas desde el puente de Brooklyn hasta East Harlem.
2:33
Pub. 11 Jul 2022 – 02:42 PM EDT
Act. 11 Jul 2022 – 02:42 PM EDT

Una abuelita de 64 años sorprende a Internet con su abdomen de acero: motiva a hacer ejercicio

TikTok alberga algunas de las historias de pérdida de peso más increíbles y también a personas que inspiran a hacer ejercicio como la abuelita de Australia que muestra su torneada figura y empodera a las mujeres con mensajes. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
3 min de lectura
Pub. 11 Jul 2022 – 01:46 PM EDT
Act. 11 Jul 2022 – 04:04 PM EDT

Ejercicios con una silla para fortalecer las piernas

Nuestra experta en fitness, Paola Mochon,nos enseña ejercicios básicos con una silla para fortalecer las piernas, con una rutina que es ideal para personas de la tercera edad.
3:50
Pub. 6 Jul 2022 – 11:10 AM EDT
Act. 6 Jul 2022 – 01:44 PM EDT

Fortalecer las relaciones, aumentar la energía y más beneficios de realizar yoga en grupo

Desde España, la instructora de yoga Yudy Arias presentó una rutina divertida y de menos de cinco minutos para practicar esta disciplina en grupo, con la familia o la pareja y aprovechar todos sus beneficios, como generar una energía poderosa. En el estudio, el Chef Yisus, Jessi Rodríguez y Carlitos Calderón lo pusieron en práctica.
4:46
Pub. 26 Jun 2022 – 10:43 AM EDT
Act. 26 Jun 2022 – 10:45 AM EDT

Ponte a prueba: estos ejercicios podrían ayudar a predecir tu longevidad

La incapacidad de mantenerse en equilibrio sobre una sola pierna, la velocidad a la que se camina, el número de flexiones (en el caso de los hombres) o poder levantarse del suelo sin ayuda de las manos ni rodillas son ejercicios que pueden medir tu longevidad.
6 min de lectura
Pub. 24 Jun 2022 – 08:40 PM EDT
Act. 24 Jun 2022 – 09:55 PM EDT

Recomendaciones de seguridad para hacer senderismo en Arizona

Hacer senderismo es una actividad muy popular en Arizona aún en temporada de calor pero no tiene por qué convertirse en algo peligroso, siempre y cuando sigas las recomendaciones de las autoridades.
0:42
Pub. 22 Jun 2022 – 08:06 PM EDT
Act. 22 Jun 2022 – 08:06 PM EDT

Itatí Cantoral ya domina el pole dance: presumió sus habilidades con una foto

A sus 47 años, Itatí Cantoral impacta con su figura, belleza y, más recientemente, su dedicación a nuevos pasatiempos. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
2 min de lectura
Pub. 22 Jun 2022 – 09:31 AM EDT
Act. 22 Jun 2022 – 05:12 PM EDT

Si no puedes hacer esta simple prueba y tienes más de 51 años, tus probabilidades de morir aumentan

La incapacidad de mantenerse en equilibrio sobre una sola pierna durante un mínimo de 10 segundos a partir de los 51 años está relacionada con casi el doble de riesgo de muerte por cualquier causa en la próxima década, de acuerdo con un nuevo estudio.
4 min de lectura
Pub. 21 Jun 2022 – 03:45 PM EDT
Act. 21 Jun 2022 – 04:25 PM EDT

Vanessa Guzmán alcanzó el 'top 10' de fisicoculturismo: así lució sus músculos de acero

Por::Jennifer Valencia
Vanessa Guzmán participó en una nueva competencia de fisicoculturismo en Dallas, Texas, y alcanzó el noveno lugar. La mexicana, de 46 años, debutó en estas competiciones hace casi un año y poco a poco va recogiendo los frutos de su esfuerzo. Maribel Guardia y más famosos elogiaron su físico. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
1:32
Pub. 17 Jun 2022 – 09:35 PM EDT
Act. 17 Jun 2022 – 09:49 PM EDT

Marjorie de Sousa mostró el tratamiento con el que elimina los "gorditos" que no se van con dieta

Marjorie de Sousa se sometió a un tratamiento de belleza para quitar grasa en una zona de su cuerpo. La venezolana, de 42 años, salió a relucir después su figura. Mira cómo quedó. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
1:18
Pub. 8 Jun 2022 – 11:00 PM EDT
Act. 8 Jun 2022 – 11:05 PM EDT

“Estaba como en otro mundo”: la historia de un sobreviviente de tres derrames cerebrales

Por::Piter Ortega y Celeste Rodas de Juárez
A sus 75 años se rehúsa a ser “viejo” y por eso imparte clases de baile para que otros sobrevivientes de derrame cerebral recuperen la salud y la alegría, un pasito a la vez.
4 min de lectura
Pub. 5 Jun 2022 – 12:14 PM EDT
Act. 5 Jun 2022 – 12:14 PM EDT

¿Ayudan a adelgazar y a reducir la cintura los ejercicios hipopresivos?

Por::María de los Ángeles Sirvent Pinar
Los ejercicios hipopresivos tienen fama de reducir la cintura. Y aunque es verdad, no es el mayor beneficio que se deriva de practicarlos. Entre otras cosas ayudan a compensar todos los aumentos de presión que transmitimos al suelo pélvico y al abdomen, además de prevenir la incontinencia.
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