Muchas personas hacen resoluciones de año nuevo y una de las más comunes es perder el peso que ganaron durante Navidad y todo el año que pasó. La gran pregunta siempre es la misma, ¿qué dieta después de Navidad puedo hacer para verme hermosa?

La dieta tradicional china se basa en el equilibrio existente entre el yin y el yang. El equilibrio que existe entre ambos es sinónimo de salud. El ying y el yang son dependientes el uno del otro, pero esto es algo que ocurre en todo el universo.

La alimentación es algo que influye mucho en la prevención y el control de la hipertensión. Una dieta para la hipertensión, combinada con un programa de ejercicio físico adecuado a las características de cada persona puede ayudar mucho a solucionar la mayoría de los problemas de hipertensión leves.

En verano solemos sudar de más y creemos que en el momento en que sudamos adelgazamos debido a que al sudar eliminamos grasas. Pero en el momento en que recobramos la hidratación de nuestro cuerpo volvemos inmediatamente a nuestro peso original.

Si estás haciendo una dieta y no adelgazas, es posible que estés cometiendo algún error. Te diré algunos de tus posibles errores en la dieta para que trates de corregirlos.

Se llama linaza a la semilla de la planta de lino. De la linaza se extrae un aceite vegetal que es uno de los aceites más saludables que existen. Como alimento también es muy saludable, gracias a que contiene una alta cantidad de fibra dietética, ácidos grasos del tipo omega 3 y omega 9.