Si eres de las mujeres que día a día trabaja fuera de su casa y estás intentando bajar de peso, muchas veces se te puede hacer difícil, pues el control de las comidas y el ejercicio físico es distinto. ¿Quieres reducir los kilitos de más?

Cuando logramos la meta de bajar el peso que teníamos de más, muchas veces pensamos que es el fin de nuestro trabajo y caemos en ciertas equivocaciones que pueden derrumbar todo el sacrificio que hicimos. Identifica los errores que cometemos al perder peso y evítalos para mantener tu figura.

¿Estás decidida a adelgazar? Cuando nos proponemos esta meta, en lo primero que pensamos muchas de nosotras es en dieta y ejercicio. Hasta ese punto vamos bien. Sin embargo, al cambiar ciertos hábitos de tu rutina diaria, estarás ayudando a tu cuerpo a deshacerte más rápido de esa grasa sobrante. Hoy, en IMujer, te ofrecemos algunos de los hábitos para perder peso rápido que son más efectivos.

Perder peso es todo un tema en las mujeres. Algunas se terminan sometiendo a espantosas y crueles dietas que solo atentan contra nuestra salud. En este caso, te recomiendo solo algunos tips para que tengas en cuenta que facilitarán tu proceso de adelgazamiento. Eso sí, no dejes de consultar a un médico para que te elabore una dieta correcta.

¡No puede ser! Esos kilitos de más que con tanto esfuerzo habíamos logrado eliminar, amenazan temerariamente con regresar y, con mayor fuerza, para atormentarnos. No tenemos más alternativa, ha llegado el momento de darle un caluroso “hola” a la condenada dieta.

Cuando se pierden muchos kilos suele quedar un exceso de piel que “cuelga” y es antiestética; existen ciertas formas de mejorar la elasticidad y recuperar la calidad de la piel para que sea parte de tu nueva figura. Hoy te mostramos algunos consejos sobre cómo mejorar la piel al adelgazar.