A veces, el estrés y la ansiedad nos provoca comer sin siquiera tener hambre, lo que causa inevitablemente que subamos de peso. La nutricionista de Santo Remedio, Sabrina Hernández, acompañó al Dr. Juan para explicar el plan de D.A.L.E Challenge que tiene como objetivo que aprendas a superar este problema y que recuperes en control de tu dieta.

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En una dieta a veces lo complicado no es bajar de peso, sino saber mantener los resultados conseguidos sin el temible 'rebote'. Para evitar ese problema, el Dr. Juan te explica cinco errores que cometemos al tratar de cambiar nuestro régimen alimenticio que nos hace engordar y nos da algunos Santos Remedios que podrían ayudarnos a no perder el control.

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El influencer de fitness Henry Clarisey (@henry.fit) descubrió que un plato de croquetas para perros de una popular marca contiene 666 gramos de proteínas y, en un video que se ha vuelto viral, decidió comerlas para ganar masa muscular. El investigador Ernesto Prieto explica cuáles son los riesgos de intentar este tipo de dietas extremas. Lee aquí más información del caso de un 'influencer' que probó comida de perros para aumentar su musculatura.

Las dietas para presumir de un cuerpo atlético parecen inalcanzables para muchos, pero un tiktoker fitness demostró que no tiene que ser así.

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Un reciente estudio publicado en la revista de la Asociación Médica Estadounidense reveló que los cambios efectuados en las comidas escolares de EEUU han ayudado a reducir la obesidad en los niños. El informe analizó a más de 14,000 niños y adolescentes entre los años 2005 y el 2020 y evidenció una disminución general en el índice de masa corporal como resultado de incorporar más frutas, verduras, granos integrales y productos lácteos bajos en grasa. Puedes ver en ViX más noticias gratis.

Dayanara Torres habló sin tapujos sobre su aumento de libras en los últimos meses. La ex Miss Universo se permitió esos antojos porque está “disfrutando la vida” con su pareja, pero sabe que todo en exceso es malo y está buscando un equilibrio.

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