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¿Cómo hacer el ayuno intermitente de forma segura?

Recientemente el ayuno intermitente ha cobrado popularidad, así que si estás pensando en llevarlo a cabo, el especialista en prevención de enfermedades, Simón Álvarez, nos dice de qué se trata, quiénes pueden hacerlo y cómo realizarlo correctamente.
Publicado 14 Ene 2022 – 02:20 PM EST | Actualizado 14 Ene 2022 – 04:32 PM EST
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