Reducir el consumo de carne puede ayudar al medio ambiente. Lo dicen los datos del Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (UNEP), la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), el más reciente informe del Grupo Intergubernamental de Expertos sobre el Cambio Climático (IPCC), además de estudios de universidades de reconocido prestigio.

Si estás en tu meta de bajar las libras de más, pero no quieres someterte a un régimen alimenticio estricto, el Dr. Juan Rivera explica cómo puedes lograrlo sin hacer dieta. Toma nota de estos cinco consejos y los santos remedios que te ayudarán en tu pérdida de peso y a mejorar tu salud.
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Rosa Agámez pesa unas 200 libras, entrena a diario de dos a tres horas. Además, lleva una dieta rigurosa rica en proteína. Ella busca romper un récord Guinness y continuar siendo la inspiración de muchas mujeres para salir adelante. Cuenta que su camino no ha sido fácil, pues fue víctima de 'bullying' cuando estaba en la escuela.

Si estás en tu meta de bajar de peso y crees que todos los alimentos de tu dieta son saludables, el Dr. Juan Rivera explica cuáles de ellos podrían estar saboteando tu alimentación y evitando que pierdas las libras de más, como las frutas secas, las barras de granola y el yogurt.
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Mesmo após os 40 anos, Karina decidiu mudar seus hábitos e aderiu à prática de exercícios físicos - algo que segue fazendo hoje

Perder peso rápido es posible. Sin embargo, una dieta relámpago no trabaja igual en cada persona. Te compartimos las recomendaciones del experto nutriólogo de California para que además de perder peso, recuperes o mejores tu salud más rápido de lo que imaginas.