Si eres una de las 150 millones de personas que bebe diariamente algún tipo de café en Estados Unidos (la mitad de la población), te gustará saber que a diferencia de lo que se creía en el pasado, esta bebida no es dañina para el organismo; por el contrario, tiene varios beneficios. Como siempre, la clave está en la moderación.

La doctora Cristina Acosta explica que el estudio puede demostrar un patrón, pero el desarrollo de estas enfermedades también puede estar ligado a hábitos o padecimientos de los consumidores frecuentes de sodas dietéticas, como por ejemplo personas que las toman porque son diabéticas.

El internista Francisco Delgado manifiesta que estos refrescos se encargan de que el organismo consuma más carbohidratos a largo plazo y pueden incrementar los accidentes cerebrovasculares.

¿Quieres adelgazar y no lo consigues? ¿Quieres tener una dieta saludable pero te es muy difícil de seguir? Bajar de peso de manera saludable es muy difícil de conseguir pero es la forma más efectiva de perder esos kilitos de más y, a su vez, cuidar nuestra salud.

La Asociación Norteamericana del Corazón llegó a esta conclusión después de observar durante siete años a miles de personas mayores de 45 años.

La dietista Carolina Herrera indica que después de los 30 años es más difícil perder peso. Recomienda disminuir las frituras, los dulces y los alimentos ricos en calorías. Dice que los hombres tienen menos tendencia a acumular grasa en el cuerpo.