Un estudio de salud realizado por la universidad de Whashington revela que se ha incrementado la cifra de niños y adolescentes con obesidad, por lo que expertos dan algunas recomendaciones para mejorar los hábitos alimenticios, además de realizar ejercicio.

EL doctor Juan Rivera explicó que tener el deseo de comer constantemente no es producto de una bacteria como muchos piensan y dijo que el no bajar de peso tan rápido tiene que ver con los hábitos alimenticios.

Aunque se contradicen en algunas de sus recomendaciones, ambas promueven el consumo de alimentos derivados de plantas, granos enteros, frijoles, nueces, aceites vegetales y pescado.

Si eres una de las 150 millones de personas que bebe diariamente algún tipo de café en Estados Unidos (la mitad de la población), te gustará saber que a diferencia de lo que se creía en el pasado, esta bebida no es dañina para el organismo; por el contrario, tiene varios beneficios. Como siempre, la clave está en la moderación.

La doctora Cristina Acosta explica que el estudio puede demostrar un patrón, pero el desarrollo de estas enfermedades también puede estar ligado a hábitos o padecimientos de los consumidores frecuentes de sodas dietéticas, como por ejemplo personas que las toman porque son diabéticas.

El internista Francisco Delgado manifiesta que estos refrescos se encargan de que el organismo consuma más carbohidratos a largo plazo y pueden incrementar los accidentes cerebrovasculares.