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¿Qué relación hay entre las sodas dietéticas y enfermedades como demencia o derrames cerebrales?

2 May 2017 – 09:53 AM EDT

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tenemos un empuón mañana con 1

grado ás en 90.

cecilia:puedes un soda de dieta

incrementar su riesgo de

diabetes?

seún un estudio aquellos que

toman ás refrescos dieéticos

al ía incrementan tres veces

ás el riesgo de derrames y de

alzheimer. el estudio se

realió por un lapso de 10 años

y descubró que el riesgo no

era tan eminente para los que

beben las sodas regulares a

diferencia de las sodas de

dietas.

invitamos a la doctora

cristina acosta para que nos

hable de esto y la relacón que

hay entre las sodas de dieta y

las enfermedades.

cristina: es un estudio muy

interesante porque siguó de

cerca a un grupo de pacientes

en un peíodo de 10 años y

demostó que las personas que

consumen ás de una bebida de

dieta al ía tienen un riesgo

ás alto de tener un derrame

cerebral o padecer demencia. el

punto ás importante es si es

directamente la bebida de dieta

y el endulzante artificial o

esá relacionado con otros

comportamientos de vida que no

son saludables?

cecilia: por ejemplo, puede ser

que las personas sean

diaéticas y por eso ya tienen

una predisposicón a estas a

enfermedades?

crisitna: exactamente. por

ejemplo, mi madre es diaética

y ella dice: es que que

necesito mi graciosa de dieta

para comer algo dulce y lo que

pasa es todo lo contrario, para

tratar de compensar esas

caloías ella come otras

comidas ás altas en grasas y

carbohidratos lo que hace que

su diabetes no esé bien

balanceada y la pone en mayor

riesgo de padecer demencia.

la verdad es que entre las

sodas que venga el diablo y

escoja.

usted le daía una soda de

dieta un beé de 10 meses? no,

verdad, entonces aqí

limitarlas al ínimo y sobre

todo en los niños y en los

bebcitos. para qé dejarselas

probar. tiene muchas

complicaciones a nivel de

dientes de huesos, de

comportamiento, el gas causa

una cantidad de problemas

estomacales. la verdad que ni

de dieta ni con aúcar. de

pronto una de vez en cuando

pero ólo si es una persona

adulta, pero para los niños

nada de esto.

cecilia: entonces las regulares

tambén son igual de peligrosas?

cristina: í, como todo en

exceso y si aparte no llevamos

una vida saludable o no hacemos

ejercicio es una combinacón

nefasta para nuestra salud.

cecilia: que tal los jugos que

dicen que son de dieta o las

leches, esas tambén afectan el

organismo?

cristina: í, y no ólo por el

contenido qímico sino por el

mensaje que nos esán mandando

nuestro cerebro y es: yo me

tomo esta aguita que dice que

es de dieta y a cambio me como

tres tortillitas ás porque

estoy ahorrando unas caloías y

no es cierto.

cecilia: cál es la

recomendacón que tiene sobre

las medidas?

cristina: que las evite al

áximo y que las trate de

evitar en niños y adolescentes

definitivamente.

nos tenemos que enfocar ás en

tomar el agua. el agua es lo

ás saludable inclusive las

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