Investigadores de la universidad Drexel en Filadelfia encontraron, luego de evaluar el patrón de pérdida de peso de 200 personas, que quienes perdían cuatro libras por semana y ganaban una, eran más propensos a no tener el control de su peso, todo lo contrario a quienes solo perdían una libra semanal, pues en este grupo de personas se notó una reducción satisfactoria a largo plazo.

En Vida Sana con Cecilia te traemos unos consejos para encarar el final de año, una época de celebraciones en las que se come más de la cuenta. Beber agua y moverse más son algunos de los consejos de Cecilia Ramírez Harris.

Hombre en Chicago, que pesaba 250 libras, decidió seguir la famosa dieta de los tacos y asegura que los resultados son sorprendentes.

Después de escuchar el testimonio de la hija de Chiqui Delgado, el Dr. Juan explicó cuáles son esos alimentos que estimulan al máximo la glándula tiroides y regulan su funcionamiento.

Según especialistas, no se trata de una dieta sino de un cambio de estilo de vida que puede conducir a la pérdida de peso de forma sostenible.

Durante toda nuestra vida hemos escuchado cientos de consejos sobre cómo bajar de peso rápidamente, entre ellos se encuentran pastillas, trajes y dietas extrañas sacadas de algún científico loco que sólo deseaba hacerse famoso.