Nuevos estudios revelan que la Inteligencia Artificial genera planes alimenticios con deficiencias de hasta 700 calorías, lo que provoca daños graves en la salud. La doctora Mar Rivero advierte que estas restricciones extremas causan mareos, palpitaciones e incluso debilidad permanente en el sistema cardiovascular. Los expertos recomiendan supervisar siempre los consejos tecnológicos con un médico para evitar estados de hambruna que afecten el funcionamiento vital del organismo.

El secretario de Salud Robert F. Kennedy Jr. prometió que las nuevas guías “revolucionarán” los hábitos alimenticios en EEUU y “harán que Estados Unidos vuelva a ser saludable”, una consigna del movimiento MAHA, conocido sobre todo por su resistencia a las vacunas.

De acuerdo con la investigación, nunca es tarde para empezar con esta nueva dieta. "Los resultados de nuestro estudio confirman que unos patrones dietéticos saludables a mediados y finales de la vida y su mejora a lo largo del tiempo pueden prevenir el mal de Alzheimer y la demencia", afirmó la doctora Song-Yi Park de la Universidad de Hawaii.

Los ayunos intermitente y prolongado se han vuelto prácticas cada vez más comunes en los hábitos alimenticios para bajar o controlar el peso: te decimos cuál es la diferencia, los beneficios y los riesgos de cada uno.

Los dulces no deben estar eliminados por completo de los planes alimenticios, pues el organismo necesita glucosa y calorías. Es por eso que hay algunas opciones que puedes consumir sin arruinar tus resultados.

Por lo general, la última comida del día suele ser la más complicada, pues estamos cansados, hambrientos y sin ganas de poner un pie en la cocina.