Si quieres consentir a tu familia con algo delicioso, saludable y económico, el chef Yeikel nos comparte algunas ideas para preparar un smoothie bowl, ideal para refrescarnos.

Existen algunos alimentos que se asocian con dietas saludables, pero que en realidad no lo son y pueden provocar daños en tu salud. Por eso, el Dr. Juan Rivera nos compartió algunos ejemplos como los frutos secos, las barras de granola y los aderezos, entre otros.

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El cardiólogo nos explicó que no sólo el tipo de alimentos que consumes son importantes para subir o bajar de peso, también lo es la hora en que lo haces y por eso nos dejó algunas recomendaciones de horarios y qué comer para tener hábitos más saludables.

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Disfruta de aguas frescas naturales con ayuda de estos productos que además de ser muy prácticos y útiles , decorarán tu casa de una forma increíble.

El distrito escolar de Phoenix Union High School anunció que ofrecerá comida saludable gratis en sus escuelas, durante todos los días y para todos los estudiantes, sin que tengan que llenar aplicaciones.

Hablamos con un nutricionista para que nos de consejos de como sustituir esta proteína, ante la repentina alza en el precio del huevo por una escasez generalizada de gallinas a nivel nacional.