¿Qué provoca la inflamación estomacal y cómo puedes solucionarlo?

>> sea pronto los vamos a tenerpor aá. un abrazo para todos.>> uh!>> me pusieron colorada.>> ya me puse sabroso, aqí.>> yo no existe o qé?>> vamos a hablar de lasensacón que desagradable,como cuando senís que tehoy, vamos a ver los santosremedios para aliviar.>> una de las quejas áscomunes que yo escucho en lasredes sociales, y que mepregunta mis pacientes es quese sienten inflados.tengo inflamacón en elesómago, en los intestinos.vamos a hablar un poquitode lo que se puede deber, paratratar de cambiar el estilo devida. comer en exceso.si no ha comido en toda lamañana o toda la tarde, en lanoche se come un plato horriblecomida, es muy diícil para susistema dirigir eso.por lo que se puede sentir sinolo otro es comer alimentosdemasiados grasosos.por ejemplo, el pollo frito,las patatas fritas.eso te va a causar la sensacónde estar inflado, estarinflamado.lo otro, cuando tienes muchotrabajo y como es muy ápido.tambén, pues tener esasensacón de inflamacón.tratar entre bocado y bocadotener unos 15 segundos.para tener tiempo de digerirque tu cerebro tenga tiempo dedecirte que esás lleno.lo ás importante, es elbalance entre bacterias buenasy malas en el intestino.mientras ás bacterias malas útengas, vas a tener ásinflamacón.el tener ás bacterias buenas,pueden venir de algunosalimentos como vamos a hablar,es lo que te conviene.>> ómo se controlan lasbacterias?>> miren, algunos dicen que loquieren controlar con lo que seconsume. no hay problema, perohay que saber cáles son losalimentos que te dan unprobótico. yogurt, el kimchi,el kefir.nos preguntan qé es eso.lo que sucede es que si ustedno consume ese tipo dealimentos, ómo mantener unorganismo que tenga ásbacterias buenas que malas?tiene que tratar de consumirfibras, que ayudan a lainflamacón que tienes todo eltiempo en el abdomen.seía bueno que incluyeraalguno de sus alimentos, perosi no lo hace, qé santoremedio le puede ayudar?hay dos cosas.úmero uno, el probótico desanta remedio. que dar a laste daá las bacterias buenasque no esás ingiriendo.y el nopal o el úper nopal,te ayudaá controlar el aúcaren sangre, tambén.tiene fibra y tela sentir unpoco ás lleno y poder bajarlea la cantidad de comida queesás ingiriendo.la diferencia es que el úpernopal ayuda a controlar elaúcar.no lo puedes conseguir enmisantoremedio.com