Alimentación saludable
Alimentación saludable: Últimas noticias, videos y fotos de Alimentación saludable
LO MÁS RECIENTE
Alimentos bajos en calorías que te pueden mantener lleno y ayudar a mantener un peso ideal
Cuando tratamos de perder peso es fundamental consumir alimentos sanos, bajos en calorías y que den la sensación de estar llenos y satisfechos. Por eso Dr. Juan nos dijo que cosas como el huevo, apio, frijoles negros, yogurt griego y Santos Remedios como el Súper Nopal son ideales para no engordar y tampoco pasar hambre.
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Comidas que contienen demasiadas calorías y te pueden estar engordando sin que lo sepas
Hay alimentos que nos encantan por su sabor y aunque pueden ser saludables, en exceso provocan que subamos de peso. Dr. Juan explicó que el aguacate, vino tinto, chocolate negro y sushi proporcionan muchísimas calorías si se comen sin medida; además de que dio Santos Remedios para controlar el peso y no abusar con estas comidas.
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Estas son 10 ideas saludables para el lunch de los niños en este regreso a clases
La nutrióloga Katherine Shary da diez ideas saludables y fáciles para el lunch escolar de los más pequeños. Más información en Univisión Noticias.
Hábitos que creemos son saludables, pero en verdad pueden ser muy dañinos
Hay comidas que al ser sanas creemos que mientras más las consumamos es mejor, pero Dr. Juan nos explica cómo cosas como la fruta en exceso, ensaladas cargadas de aderezos y otros ingredientes, beber demasiado café y hasta cocinar con aceite de coco, realmente se vuelven hábitos dañinos.
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La semana en video: El arresto del hijo del presidente de Colombia y el millonario premio del Mega Millions
Esta semana la lotería del Mega Millions siguió acumulando dinero para el sorteo del premio mayor hasta llegar a una bolsa de $1,350 millones. Además, el pasado sábado, Nicolás Petro, el hijo del presidente de Colombia, fue detenido por lavado de activos y enriquecimiento ilícito. Estos son los videos de los acontecimientos que marcaron la semana.
Hábitos que destruyen tus posibilidades para perder peso: lo que debes hacer para eliminarlos
Sin darnos cuenta podemos cometer errores que arruinan la meta de bajar de peso. Dr. Juan explicó cómo la falta de consistencia al entrenar, el comer en la calle o el exceso de meriendas saludables destruyen las posibilidades de reducir tallas, por lo que se deben cambiar estos malos hábitos.
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