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Para ás informacón, qédense en los espacios de tdn. Alex: que bueno que siguen con nosotros, los alimentos que esán en tendencia para este año, de acuerdo a una cadena de alimentos.
No seán necesariamente las ás adecuadas para sus hijos. Queremos hablar de los mejores ábitos alimenticios para ellos.
Nos acompaña la nutricionista. Gracias por acompañarnos.
Con tantas opciones no saludables para los niños parece diícil que pueden adoptar mejores ábitos alimenticios, por donde pueden empezar los padres de familia? >> elegir opciones ás procesados.
Ser un ejemplo para los niños imitan mucho a los padres, lo que hagamos nosotros influye en lo que van a hacer ellos. Alex: yo creo que haya radica mucho el problema, sin culpar a nadie.
Se tiene que ser un ejemplo para los niños, y si nos ven comiendo alimentos procesados van a hacer lo mismo. Cuales son los errores que cometemos como padres cuando los hijos son pequeños?
>> yo creo que haía muchos miedos asociados al ofrecer alimentos cuando son beés, hoy en ía se sabe que lo mejor es ofrecer a la mayor cantidad de variedades de alimentos lo antes posible. Exponerlos a distintos sabores, texturas para que el ía de mañana tengan una amplia variedad dentro de sus gustos alimentarios.
Dejar de catalogar algo como rico o malo. Alex: cuando esán ás grandes, que llegan a los 13 años que quiás, íjole, sus ábitos van inclinados a una mala alimentacón.
Que pueden hacer los padres? >> en caso de adolescentes, hay una etapa de rebelía que recomendaía asesorarse.
Seguir ofreciendo las comidas principales, lo ás caseras y naturales posibles, incentivar el consumo de alimentos. Ofrecer de otra manera si no nos gusta el tomate como ensalada se puede ofrecer como salsa.
La idea es tratar de ampliar la imaginacón y combinar