"Cuando comes comida chatarra, comida procesada o mucha azúcar, tus células empiezan a verse como una uva pasa y así reacciona tu cuerpo, así te sientes y así luces", asegura la nutricionista Sabrina Hernández. La experta recomienda a las personas, como primera medida, elegir muy bien los alimentos al momento de hacer mercado y optar siempre por productos frescos, naturales y de la tierra.