Pagar a reembolsos a medicare que la inflacón. Y la nutricón es vital para todos los seres humanos y en marzo celebramos el mes de la nutricón, para destacar como podemos mejorar la salud con una buena dieta y hablar de este tema hablamos con la nutricionista sabrina herández.

Jonathan: gracias por estar con nosotros. Muchas personas comen sin prestar atencón a lo que esán ingiriendo pero cán importante es comer nutritivo y saludable.

Es muy ácil de poder ver ómo por ejemplo una élula, nosotros estamos hechos de miles y miles de élulas, cuando una élula recibe dentro de la mitocondria todos los nutrientes, minerales, las protínas y las grasas tiene retenidas, lucen saludable, cuando comes comida chatarra, " procesadas y especialmente mucho aúcar tu élulas empiezan a verse como si fuera una pasa y aí reacciona tu cuerpo entero, aí te sientes, aí luces, por eso hay personas piel saludable, se sienten con mucha enería y es porque esán dando gasolina premium a su cuerpo. Jonathan: qé en recomendacón de la persona para que por planificar bien la comida saludable?

Todo empieza en el supermercado o en lo que ordenas, todo empieza en lo que vas a escoger, cuando vas al supermercado aseúrate que no vayas con emociones que esán negativas, ve con las emociones, cuando entó el supermercado me hago la idea que soy una a reda y que voy a comprar mis alimentos para nutrirme bien, le paso sin mirar a todos los dulces, siempre me han encantado, entonces una lucha que la tengo bien clara en mi cerebro pero é que me hacer ese que cuando las ómo no me siento bien, y entonces ir por ese alimentos solamente frescos, naturales y de la tierra, si tienes ás de cinco cosas en paquetes en tu carrito saca por