El cantante colombiano, quien este miércoles lanzará al mercado el tema 'Medellín' en colaboración con Madonna, ha logrado a base de disciplina y buena alimentación una figura atlética, pero también gracias a los consejos de José Fernández, su nutriólogo y entrenador personal.

La entrenadora Yoli Alvarado comparte una serie de ejercicios que se ha convertido en la favorita de las mujeres para fortalecer la parte inferior de su cuerpo.

Ahora que Alejandro está soltero, sus compañeros están decididos en ayudarlo a bajar de peso, por lo que están probando nuevas técnicas para ejercitarse y brindar apoyo en grupo.

La entrenadora Blanca Lizama nos da recomendaciones de ejercicios para combatir la flacidez en los brazos. Además, nos habla de la importancia de la nutrición.

El fashionista Quique Usales invitó a nuestro chef Yisus a conocer una técnica integral para ejercitarse y en la cual aseguran no hay que invertir mucho tiempo para ver resultados. Descubre aquí por qué este sistema de entrenamiento es el favorito de muchos famosos y qué tal les fue a ellos dos poniéndolo en práctica.

Ante las críticas por recientes publicaciones, Araceli Ordaz confesó este martes a través de Instagram que no compartía videos de su rutina de ejercicios debido a que era algo que le avergonzaba, incluso más que mostrar una parte de su cuerpo.