Acompañada de su entrenador personal, la reportera de El Gordo y La Flaca llegó para compartir la rutina con la que cuida su salud y mantiene su figura. Combinada con una buena alimentación y disciplina, tú también podrás realizar esta rutina exprés sin necesidad de ir al gimnasio.

Si el objetivo es adelgazar, hay que saber equilibrar lo que se come con la forma de ejercitarse para obtener un buen resultado. Entérate.

El doctor Kasein González presenta varias sugerencias para el tratamiento de un resfriado común, pero aclara que cuando se trata de un caso de influenza se debe consultar al médico y tener más cuidados.

La entrenadora Yoli Alvarado te comparte una rutina con la que podrás quemar calorías y generar músculos al mismo tiempo.

La experta Mercedes Sánchez presenta varios artículos que ayudan a cumplir algunas de las metas propuestas para el 2019. Habla sobre las funciones de estos productos y cómo utilizarlos para el beneficio propio.

La atleta y coach de fitness Angely Rojas explica que lo primero es beber bastante agua y lograr una dieta balanceada que mantenga a raya a los carbohidratos. También indica que es posible hacer ejercicio en la casa y las sentadillas son clave.