Blanca Flores Lizama nos presenta una serie de ejercicios que le ayudarán a mejorar su condición física en la comodidad de su casa.

Muchas mujeres se entregan a sus responsabilidades como madres y trabajadoras, por lo que se olvidan de su físico y de sí mismas. Sin embargo, no tiene que ser así. Cumple tu objetivo con estos tres sencillos consejos de Alejandro Chabán

Se sabe que para tener un cuerpo increíble depende 70% de lo que comes y el 30% de lo que haces, así que acá te diremos cuáles son las disciplinas para bajar rápidamente de peso. ¡Te van a encantar!

Estos tres simples ejercicios te enseñarán a compartir tiempo junto a ella y enamorarte de los buenos hábitos.

Blanca Lizama nos explica una serie de ejercicios que se pueden hacer en casa para fortalecer los músculos de piernas y glúteos.

Un análisis realizado por investigadores de una universidad en Colorado, estado donde el consumo de cannabis con fines recreativos es legal, concluyó que esta sustancia podría ayudar a los fumadores. El estudio, en el que participaron más de 600 personas que contestaron cuestionarios en Facebook, analizó el efecto de consumir la hierba antes y después de hacer ejercicio. Sin embargo, solo algunos mencionaron que mejoró la forma en la que hacen actividad física.