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Porque la salud es el mejor regalo, dale a mamá ideas para una vida sana

Univision8 May 2019 – 9:38 AM EDT

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.alex: qé marque con nuestro

entrenador, que para señal nos

va a poner a su maá a hacer

los ejercicios. buenos ías,

ozzie.

ozzie: buenos ías. feliz

mércoles. estamos a unos ías

de festejarle a esa mujer con

superpoderes que saca fuerzas y

enerías de quén sabe ónde,

me refiero a nuestras maás el

dedo y quiero presentarles tres

movimientos que puedes hacer

con tu maá este fin de semana,

la festeje es, sino que con

vivas con ella y hagas

ejercicio azulado. o podía

faltar mi fiel admiradora y mi

amiga, mi mami. gracias por

madrugar, mami. lista para

hacer ejercicio?

lista, vamos.

ozzie: comenzamos, familia. es

el movimiento úmero uno. te

vas a colocar al frente y

entonces vas a empezar a gatear

hacia el frente. bajamos, de la

cartilla y en posesón vamos

empezar a darnos unos "hi

five", entonces, practicamos el

13 del abdomen y charlamos un

rato. en el segundo movimiento,

nos a parar, y aguantemos de

las de los cruzados, muy bien.

estirar los brazos, y entonces

vamos a bajar y hacer una

íntesis de subimos. muy bien.

bajamos, inhala por la nariz y

exhala por la boca. bajamos y

subes. elúltimo movimiento,

uno que me invente ayer con

mimo a fue el pasito "tun,

tun", un pasito ú, uno yo y lo

amo aguantemos aí, estiras

hacia un lado y bajamos, lo

estamos y hacia el otro lado.

esperamos, bajamos, muy bien.

de cada movimiento quiero 10

repeticiones, una serie de cada

uno esá perfecto.el chiste es

usar la imaginacón, mantenerte

activo y convivir con tu maá.

muchas felicidades a todas las

maás, que solamente ustedes

sabes ómo le han hecho en

especial a mi mami que con tres

hijos, cuatro se cuentan a mi

paá, todo lo que nos ha

enseñado que la vida esá alí

en las de retos y depende de

uno para salir gloriosa. eres

una mujer que dice algo en un

momento preciso tacos al otro

instante y ambas veces tienes

la raón. quiero que sepas que

eres una mujer fuera de serie y

eres mi vida. te adoro. para ti

en casa, espero que tengas un

ía muy bonito al lado de tus

seres queridos se recuerda que

eresúnica y muy especial. es

hora de que te lo vayas

creyendo. feliz ía de las

madre . diana, lex, regresamos

con ustedes.

diana: nada ás me falta el

nombre de tu maá ama, ómo se

llama?

ozzie: marisela del toro cávez.

diana: señora marisela, gracias

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