Lo invitamos a ejercitarse cada lunes por la mañana en el parque Woodlawn en San Antonio.

Si bien es sano mantener niveles moderados de ejercicio físico de forma regular, esa actividad no tiene los efectos adelgazantes que se le suelen atribuir. Para controlar el peso, lo que mejor funciona es controlar la dieta.

Al aire libre, en el agua o en las calles de Miami, los presentadores de Despierta América hacen que sus entrenamientos sean divertidos. Aquí te mostramos en imágenes la versatilidad en sus rutinas de ejercicio.

La conductora dominicana no se privó de degustar exquisitos platillos en Europa, pero regresó lista para ejercitarse y volver a la vida sana. Mira cómo pasó sus vacaciones con su amado Francesco.

La entrenadora de zumba Erica Solano nos habla de la importancia de realizar actividad física y los beneficios de hacer zumba. Sigue esta rutina divertida y efectiva.

Cientos de personas salieron a practicar actividades deportivas y de entretenimiento durante siete horas. Niños y adultos disfrutaron de este espacio en un día de clima agradable.