Gabriel: ¿qué tal? , compañero, buenos días, estoy con blanca, ¿qué tal?

, buenos días, que ya estamos arrancando la semana laboral. Blanca: con todo.

Gabriel & hoy tenemos algo importante, un ejercicio increíble con ligas chlts ligas. Blanca: claro que sí arrancam con liga s de resistencia, vamos a trabajar brazo y abdómen, señora no se preocupe, lo hacemos aquí en rodilla, aquí estamos trabajando brazo, nos vamos a plancha y trabajamos el abdómen, vamos a ver ¿qué tal?.

Gabriel: estos ejercicios los podemos hacer desde la casa, ¿qué tenemos que comprar? , ligas.

Blanca: sí, ligas y hay de diferentes resistencias shgsresistencias, señora no me deje la pompis arriba, estamos incrementando conforme vamos agarrando fuerza, vámonos al segundo ejercicio. Vamos con esa plancha, aquí y abajo y levanta.

Gabriel: duele, pe dp ppero duele rico. Blanca: 4 repeticiones de 10, y aquí podemos seguir trabajando