Este evento es totalmente gratis, este ábado 18 de mayo de 2019. Los esperamos y que tengan un excelente fin de semana.

♪ brian: aí es. Ya estamos a las afueras de las instalaciones de univisón porque tambén ya lleó yoli!

Qé gusto. Yoli:ómo esás?

Brian: ónganse hacer ejercicio y dejen de estar gritando ¿qé esán haciendo las chicas? Yoli: ya viene el verano, esán trabajando todo el cuerpo.

Esán haciendo un boot camp en el cual trabajan todo el cuerpo, las sentadillas, los brazos, sus piernas, su abdomen, todo. Esán trabajando cardiovascular y resistencia ísica.

Brian: céntame cánto tiempo necesitas para poder trabajar a esta velocidad y ese tipo de ejercicios porque habemos pesas, cardio, brincos vemos un poco de todo. Yoli: bueno, todo empieza desde cero, verdad?

Empezamos con el impacto ás bajo y vamos aumentando poco a poco. Pueden comenzar principiantes, lo podían hacer sin peso iban incrementando conforme va incrementando su resistencia ísica.

Vamos a comenzar haciendo unas sentadillas sin peso y luego cinco libras, 10 libras. Como estas chicas que ya tienen casi 10 libras.

Van aumentando su condicón ísica. Brian: esán fuertes, chicas.

Tambén esán ambientadas, ómo la esán pasando? Tienen toda la actitud las chicas.

Yoli, te cuento que aí como ellas hacen ejercicio y ustedes que se la pasan mucho tiempo en el gimnasio y no puedes ver el noticiero, es muy ácil hacerlo de una forma muy sencilla. Puedes bajar nuestra aplicacón de univisón 19 facil y sencillo, lo puedes hacer?

Entrando a tu tienda apple o tambén entrando a tu tienda android. La pasas en el gimnasio, en la escuela o te la pasas divirténdote como las chicas.

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