Datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) señalan que una de cada tres mujeres en el mundo no hace ejercicio, lo que alarma a las autoridades debido a la incidencia de enfermedades.

El doctor José Ávalos dice que hay ejercicios y hábitos que ayudan a evitar estos problemas y habla sobre las señales que indican que se debe consultar a un médico. Recomienda hacer ejercicio constante.

La hija de Jenni Rivera compitió con la nieta de su entrenadora en un ejercicio para ver quién hacía más ‘pull ups’ con banda elástica. Desafortunadamente la cantante perdió ante su pequeña rival. Jacqie advirtió que recuperará su dinero y, sobre todo, será mejor en los entrenamientos.

La presentadora mexicana fue descubierta durante un descanso del programa matutino ‘Hoy’, acostada moviendo sus brazos y piernas diciendo que la mesa de conductores es la zona de ejercicio, mientras pide dinero a lo ‘JLo.’ Mira este gracioso momento que nadie vio en pantalla.

La colombiana nos presenta su nueva línea de conjuntos deportivos, los cuales están diseñados pensando en realzar el cuerpo de toda mujer y brindarle un máximo confort a la hora de hacer ejercicio. Además, cada prenda trae una sorpresa integrada que te ayudará a lucir una figura espectacular.

Una experta te da cinco ejercicios básicos que se pueden realizar desde casa, para levantar el glúteo y lucir sensacional durante este verano.