Gana vitalidad y combate el agotamiento de forma natural incorporando estos alimentos a tu dieta.

Pasar largas jornadas recluidos en casa en algunos casos está haciendo que se coma más de lo normal. Pero no hay de qué preocuparse, sólo sigue estos consejos y volverás a recuperar tu peso.

Maggie Jiménez sabe que no todos pueden salir de casa para ejercitarse, por eso con ayuda de nuestro Chef Yisus nos mostró esta rutina que se apoya en artículos comunes que tenemos en la cocina o en el área de lavado para tonificar músculos, quemar grasa y bajar de peso.

A petición de Evelyn Sicairos, el cantante se animó a darnos un vistazo de lo que guarda en su nevera para alimentarse durante este aislamiento. Además de varios huevos que recolecta en su granja, tiene todo lo necesario para hacer machaca. Eso sí, la lechuga no puede quedar fuera de su dieta. No te pierdas El Break de las 7 de lunes a viernes por Facebook Live en Univision Famosos.

Haz de la luna tu mejor aliada para aprender a comer bien y bajar esas libras extras.

El ayuno intermitente ha probado ser uno de los métodos de pérdida de peso más efectivos. Incluso algunas estrellas de cine, como Hugh Jackman y Halle Berry, respaldan sus resultados.