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Brian: les cuento que algo que esá dando la vuelta al mundo es el cambio radical la imagen que tuvo adele. Ómo le hizo para bajar tanto de peso?
Hoy nos acompaña jorge, nutrólogo que nos explica sobre esto. Buenos ías jorge: gracias por invitarme a esta páctica.
Desde monterrey estamos listos para practicar con ustedes. Br la pregunta del dijon.
Le crearon una dieta especial? Jorge: el tipo de dieta que hizo de ella ahora todo el mundo lo conoce como "la dieta de adele" esto consiste en meter cierto tipo de alimentospara nuestro organismo que nos van a ayudar a contraer la piel.
Esta dieta fue creada para contraer la biel y con efectos anti edad. Tambén para disminuir nuestra inflamacón y acelerar nuestro metabolismo.
Lo ás importante es que adele duó aproximadamente dos años haciendo la dieta y por eso tiene los resultados. No es una dieta de que con 15 ías vas a ver un gran cambio.
Brian: cáles son los pro y contra? Jorge:todo lo que sea dieta mediteránea, se trata de hacer una restriccón caórica.
Disminuir la cantidad de caloías que estamos comiendo. La diferencia es el tipo de alimentos que estamos consumiendo.
Es una dieta rica en é verde, una dieta que tiene algo de chocolate y de vino tinto, el é verde tambén tiene antioxidantes. Otro antioxidante que podemos encontrar es en el chocolate.
Tiene muchas opciones pero al final la clave de todo esto sigue siendo la restriccón caórica. No se trata solamente de consumir todo el chocolate o salón todos los ías.
Hay una restriccón caórica que se tiene que adecuar para cada una de las personas que la quieran hacer. En base a eso, empiezan a ver los resultados.
Brian: cáles son las recomendaciones que le das a las personas que quieren hacer una dieta como esta? Yo te puedo decir en la experiencia con mis pacientes, en realidad es una dieta nueva que tiene menos de seis años desde que se cró en inglaterra.
No podía decirte que ya tenemos toda la estaística... En realidad yo no veo ninún efecto negativo con esta dieta.
Faltan un poco ás de estudios. Lo que te puedo decir es que las contras que puede tener esta dieta.
Los costos son un poco elevados ya que lleva mucho esárrago, salón y la gente se queja del hambre. Adele, su dieta consisía cinco ías seguidos juó verde durante cinco ías.
Ólo juó verde... Al final es la restriccón caórica lo que nos va a hacer bajar.
En esta dieta yo podía decirte que la principal causa de queja es que es un poco