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Dormir bien reduce el riesgo de enfermedades cardiacas, según un estudio: sigue estos consejos para conciliar el sueño

De acuerdo con una investigación de la Sociedad Europea de Cardiología, nueve de cada 10 personas no duermen bien, lo que puede traer consecuencias para su salud a largo plazo. Durante el estudio se analizó las costumbres de 7,200 personas durante ocho años y 274 de los participantes desarrollaron enfermedades coronarias. El doctor Santiago Aguilar explica que no es recomendable usar la cama para ver televisión o leer, sino que únicamente debería usarse para dormir. Más información en Univision Noticias.
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Publicado el 30 ago 22 - 01:31 AM EDT. Actualizado el 18 jul 24 - 01:17 PM EDT.
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