Forma Física y Ejercicio
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Rutinas de ejercicios y #Reto28: la combinación ideal
La experta en fitness María Guerra ofrece varias rutinas que pueden alternarse con el plan de alimentación mejorando sus resultados.
LO MÁS RECIENTE
¡Gánale al sobrepeso con estos sencillos consejos!
Con algunos simples cambios en tu estilo de vida puedes mejorar tu salud, así como perder algunas libras de peso.
Los consejos de alimentación de la nutricionista del #Reto28
Sabrina Hernández-Cano, creadora de este plan de alimentación gratuito, habla sobre los menús de este año, los ingredientes que utiliza, los horarios de cada comida y otros detalles a tomar en cuenta para obtener mejores resultados.
Respondemos sus preguntas sobre el #Reto28
Contestamos las dudas más frecuentes sobre el plan de alimentación gratuito de 28 días de Univision, que este año también incluye recetas especiales para diabéticos y para toda la familia.
#Reto28 ofrece menú especial para quienes sufren de diabetes
En EEUU la diabetes afecta a más de veinte millones de personas. La nutricionista Sabrina Hernandez-Cano explica cómo el Reto 28 puede ayudar a mejorar la salud de quienes viven con esta enfermedad.
Técnicas para bajar de peso en 28 días
Ya sea bailando o caminando existen una gran cantidad de formas para bajar los kilos de más en menos de un mes.
Claudia Molina te invita a la Semana de la Salud
Expertos en salud visitan tu ciudad para ofrecerte la mejor atención médica, exámenes y consejos de nutrición y bienestar. Claudia Molina te cuenta todos los detalles.
